| ★ |  CÓMO ENTRENAR A PARTIR DE LOS 40 (Según la Ciencia) | | 976 | España | |
| 2 |  Cardio vs pesas: cuál realmente funciona a los 40 #entrenamientodefuerza #cardio | | — | El Salvador | 93 |
| 4 |  Probé el entrenamiento funcional durante 30 días. Esto fue lo que pasó. | Fitness y Vitalidad @fitnessyvitalidad-r9l | — | México | 93 |
| 8 |  Descubre Cómo Correr a partir de los 40: cómo entrenar bien desde el primer día 📈🏃 | Carlos Rojo Running @carlosrojo_running | — | España | 93 |
| 6 |  Los 3 cambios que todo Corredor +40 necesita ¡URGENTE! | Leonardo Mourglia @mourglia | 58.8K | México | 93 |
| 7 |  Por qué Algunos Hombres Parecen FUERTES sin Tener MÚSCULOS | Fuerza Violeta @fuerzavioleta26 | 23.9K | España | 93 |
| 18 |  He entrenado a 500 corredores: Así se Consigue Bajar de 40 minutos en 10K | Carlos Rojo Running @carlosrojo_running | 20.3K | España | 92 |
| 5 |  No busques PERDER PESO a los 40: Haz ESTO en su lugar 🏋️♂️ | Dr. Hernández @dr.ahernandez | 10.6K | España | 93 |
| 12 |  ¿Tu Cuerpo se Debilita? El Secreto de la Fuerza después de los 40 | Documental | Secretos del Cuerpo @secretoscuerpo | 7.1K | España | 92 |
| 14 |  Por Qué SENTARSE 8 Horas DESTRUYE Tu Físico (Arreglalo) - Explicado Por Simio | SimioEstetico @simioestetico-t8o | 6.2K | — | 92 |
| 3 |  3 Ejercicios para Mantenerte en Forma, Fuerte y Joven Después de los 50 (¡COMPROBADO!) | Viejo Pero Activo @viejoperoactivo | 4.6K | Estados Unidos | 93 |
| 19 |  ¿Qué pasa con tu cuerpo si haces 50 sentadillas al día por 30 días? (La ciencia lo explica) | Salud en Práctica @saludenpractica | 4.2K | España | 92 |
| 17 |  Masa muscular +60 | | 505 | Argentina | 92 |
| 13 |  Solo el 5% de los hombres mayores de 60 logra hacer esto | Salud en Práctica @saludenpractica | 486 | España | 92 |
| 20 |  Mi RUTINA de entrenamientos para GANAR MÚSCULO y PERDER GRASA🫡 (dentro y fuera del gym) | | 463 | — | 92 |
| 9 |  Gana Fuerza y Masa Muscular entrenando 5 min al día (MÉTODO SECRETO) | lluisCalisthenics @lluisgarciiaa_ | 349 | España | 92 |
| 10 |  ¿Por Qué Es Tan Difícil Ponerse En Forma Después De Los 40? | Luis Carballo @luiscarballo | 273 | — | 92 |
| 16 |  La Razón Por La Que Envejeces Más Rápido Cada Año | Luis Carballo @luiscarballo | 218 | — | 92 |
| 1 |  El Ejercicio Imprescindible para Ganar Fuerza a Partir de los 50 Años | Fitness y Vitalidad @fitnessyvitalidad-r9l | 146 | México | 93 |
| 11 |  Si tienes más de 40 años DEBES empezar a HACER ESTO - Dr. Conrado Estol | Saber Infinito @saberinfinitoomega | 86 | España | 92 |
| 15 |  Esto le pasa a tus músculos después de los 40 (y nadie te lo dijo) | Ecovida Saludable @ecovidasaludable | 20 | Perú | 92 |