| ★ | Falsas creencias sobre los carbohidratos | | 1 | España | |
| 6 | ¿Cuál es el mejor PRE ENTRENO según el TIEMPO que tengas? | | — | Colombia | 92 |
| 14 | ¿Cómo ESCOGER comida si estás en DEFINICIÓN o VOLUMEN? | | — | Colombia | 91 |
| 20 | Un poco de vinagre de manzana por la mañana puede regular la glucosa, mejorar la digestión | A lo Grande Podcast (con Marian Gamboa) @alograndepodcast | 4.5M | España | 91 |
| 5 | Lasaña Alta en Proteínas y Baja en Carbohidratos | juan pablo gardonio @juampigardonio | 19.9K | — | 92 |
| 8 | 🥗🔥 ¿EN QUE ORDEN COMER LOS ALIMENTOS PARA ADELGAZAR MAS RAPIDO? 🥗🔥 | VETERINARIO GRATIS @veterinariogratis | 17.7K | Armenia | 91 |
| 3 | Absorción de Hidratos de Carbono: Glucosa, Galactosa y Fructosa #shorts | Vida de élite Podcast @vidadeelitepodcast | 4.0K | — | 93 |
| 2 | ¿Proteínas y carbohidratos separados? 🤯 ¡Un mito de hace 80 años! | Vida y Salud TV @vidaysaludtv | 3.6K | Argentina | 93 |
| 9 | El Mito de No Carbohidratos en la Noche🥩 | Salud Bienestar @saludbienestar1876 | 1.9K | Argentina | 91 |
| 4 | 🥔 Qué son los CARBOHIDRATOS, ¿Hay BUENOS y MALOS? - [ALIMENTOS con carbohidratos] | Menjasa, Dietistas - Nutricionistas @menjasa | 1.9K | España | 92 |
| 19 | Superalimentos que no pueden faltar en tu dieta | Noticias 24 Carabobo @noticias24carabobo | 1.6K | Estados Unidos | 91 |
| 16 | ¿Necesitas carbohidratos para energía? | Salud Inteligente @sentosegarra | 661 | España | 91 |
| 11 | Hidratos de Carbono y Microbiota: ¿Impacto en tu Salud? #shorts | Vida de élite Podcast @vidadeelitepodcast | 414 | — | 91 |
| 13 | ¿Cuántos carbohidratos comer para perder peso? ¿Los hidratos de carbono engordan? | | 282 | España | 91 |
| 17 | Los hidratos de carbono y su impacto en tu salud | Como Me Nutro @comomenutro | 228 | España | 91 |
| 1 | CARBOHIDRATOS | | 88 | — | 93 |
| 12 | ¿Por qué las dietas digestivas funcionan? La verdad sobre cereales y proteínas en perros y gatos | Muak Mascotas @muakmascotas | 74 | España | 91 |
| 15 | PROTEÍNA NATURAL | | 66 | — | 91 |
| 10 | "Explora la Vital Importancia de los Carbohidratos en tu Organismo" | ̈Arte Y Cultura De Los Pueblos ̈ @arteyculturadelospueblos | 52 | República Dominicana | 91 |
| 18 | No mezcles Huevos y Carne (Hormonas) El error digestivo de mezclar Huevos y Carne 🍳 | HIJOS de SPARTAN @hijosdespartan | 24 | España | 91 |