| ★ |  ¿Cuántos carbohidratos comer para perder peso? ¿Los hidratos de carbono engordan? | | 282 | España | |
| 7 |  Los MEJORES CARBOHIDRATOS para PERDER GRASA (y los PEORES) | | — | España | 93 |
| 17 |  ¿Carbohidratos de noche? Así ceno cuando entreno después de las 19h 🐟🍚 | Rodrigo Bermejo Trainer @rodrigobermejo | — | España | 93 |
| 18 |  ❌ POR QUÉ se PIERDE PESO más rápido cuando empiezas a ENTRENAR y COMER BIEN 🤔 | | — | España | 93 |
| 20 |  El impacto de los carbohidratos en la TESTOSTERONA | | 73.0K | Estados Unidos | 93 |
| 11 |  El PELIGRO de BAJAR RÁPIDO de PESO | | 27.7K | Estados Unidos | 93 |
| 5 |  EL PEOR ENGAÑO DEL PIENSO PARA PERROS ⚠️🛑 | Max The Husky @maxthehuskyoficial | 20.9K | España | 94 |
| 12 |  La Carga de Carbohidratos (La Ciencia de Llenar el Tanque) 🏃♀️🍝📉 | Por Partida Doble @porpartidadoble | 9.3K | México | 93 |
| 2 |  NO le tengas miedo a los Carbohidratos para Perder Grasa 🥔 | Dr. Hernández @dr.ahernandez | 7.5K | España | 94 |
| 15 |  ¿Quieres perder GRASA? Asi es como debes cacular #shorts | Dr. Simon Fit @drsimonfit1 | 3.8K | — | 93 |
| 4 |  ¿Proteínas y carbohidratos separados? 🤯 ¡Un mito de hace 80 años! | Vida y Salud TV @vidaysaludtv | 3.6K | Argentina | 94 |
| 16 |  Tienes que dejar de quitar los carbohidratos | Alvaro Palmero @alvaropalmeroo | 2.4K | — | 93 |
| 1 |  El Mito de No Carbohidratos en la Noche🥩 | Salud Bienestar @saludbienestar1876 | 1.9K | Argentina | 94 |
| 3 |  🥔 Qué son los CARBOHIDRATOS, ¿Hay BUENOS y MALOS? - [ALIMENTOS con carbohidratos] | Menjasa, Dietistas - Nutricionistas @menjasa | 1.9K | España | 94 |
| 8 |  ¿Necesitas carbohidratos para energía? | Salud Inteligente @sentosegarra | 661 | España | 93 |
| 13 |  Cómo hacer la carga de hidratos en un maratón | | 315 | España | 93 |
| 10 |  La Dieta Japonesa Número 1 Para Perder Grasa Abdominal Y Acelerar El Metabolismo | Esencia Minimalista | minimalismo japonés @esenciaminimalista-y2h | 235 | Estados Unidos | 93 |
| 19 |  Los Peores Consejos De Nutrición Que Estás Recibiendo | Luis Carballo @luiscarballo | 133 | — | 93 |
| 9 |  Cómo afectan las dietas muy bajas en carbohidratos al metabolismo a largo plazo | Misión Vida Sana @misionvidasana | 40 | España | 93 |
| 14 |  ¿Cenar Carbohidratos Engorda? La Verdad Científica que Nadie te Cuenta | | 1 | Venezuela | 93 |