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| 12 |  El PELIGRO de BAJAR RÁPIDO de PESO | | 27.7K | Estados Unidos | 94 |
| 7 |  NO le tengas miedo a los Carbohidratos para Perder Grasa 🥔 | Dr. Hernández @dr.ahernandez | 7.5K | España | 95 |
| 4 |  ¿Proteínas y carbohidratos separados? 🤯 ¡Un mito de hace 80 años! | Vida y Salud TV @vidaysaludtv | 3.6K | Argentina | 95 |
| 9 |  Tienes que dejar de quitar los carbohidratos | Alvaro Palmero @alvaropalmeroo | 2.4K | — | 94 |
| 5 |  🥔 Qué son los CARBOHIDRATOS, ¿Hay BUENOS y MALOS? - [ALIMENTOS con carbohidratos] | Menjasa, Dietistas - Nutricionistas @menjasa | 1.9K | España | 95 |
| 19 |  ¿Necesitas carbohidratos para energía? | Salud Inteligente @sentosegarra | 661 | España | 94 |
| 20 |  Carbohidratos: estructura y función 🍞🧬#cienciaasombrosa | Ciencia Asombrosa @cienciaasombrosa | 474 | Chile | 94 |
| 14 |  ¿Cuántos carbohidratos comer para perder peso? ¿Los hidratos de carbono engordan? | | 282 | España | 94 |
| 16 |  La mejor forma de comer carbohidratos con @catalanutri | Radio La Clave @radiolaclave | 210 | Chile | 94 |
| 3 |  Mitos de Nutrición Deportiva ¡El Carbohidrato NO es el Villano! | Innóvate con Medical @innovateconmedical | 140 | México | 96 |
| 6 |  Los Peores Consejos De Nutrición Que Estás Recibiendo | Luis Carballo @luiscarballo | 133 | — | 95 |
| 13 |  Comes demasiado o poco carbohidratos?? | NUTRE TU RENDIMIENTO @nutreturendimiento | 114 | — | 94 |
| 15 |  Por qué tu metabolismo ya no responde después de los 45 (y qué hacer de verdad) | Misión Vida Sana @misionvidasana | 101 | España | 94 |
| 2 |  Cómo afectan las dietas muy bajas en carbohidratos al metabolismo a largo plazo | Misión Vida Sana @misionvidasana | 40 | España | 96 |
| 8 |  El truco del ORDEN METABÓLICO que cambiará tu desayuno para siempre | SALUD PLENA +40 @saludplenamas40 | 39 | Argentina | 94 |
| 1 |  ¿Cenar Carbohidratos Engorda? La Verdad Científica que Nadie te Cuenta | | 1 | Venezuela | 96 |