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| 14 |  Barre de traction pour porte Decathlon + 1 élastique = programme complet (je te le prouve) | Coach Jerem' (Physic'Home) @physic.home.coaching | 1.6K | Francia | 94 |
| 11 |  4 Mouvements au Poids du Corps pour 80% des résultats | Coach Jerem' (Physic'Home) @physic.home.coaching | 1.3K | Francia | 94 |
| 1 |  SMARTWORKOUT : un tas d'exercices avec ces 5 astuces (élastiques de musculation) | Coach Jerem' (Physic'Home) @physic.home.coaching | 1.1K | Francia | 97 |
| 4 |  Voici pourquoi tu n'aimes PAS faire les jambes | Coach Jerem' (Physic'Home) @physic.home.coaching | 900 | Francia | 96 |
| 2 |  Pourquoi tu ne prends PAS DE MASSE au poids de corps (utilise des élastiques de musculation) | Coach Jerem' (Physic'Home) @physic.home.coaching | 880 | Francia | 96 |
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| 19 |  HIP THRUST MAISON : ultra efficace, sans matériel ! (tu n'as jamais la dernière variante...) | Coach Jerem' (Physic'Home) @physic.home.coaching | 824 | Francia | 94 |
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