| ★ | Barre de traction pour porte Decathlon + 1 élastique = programme complet (je te le prouve) | Coach Jerem' (Physic'Home) @physic.home.coaching | 1.6K | Francia | |
| 2 | Barre de traction télescopique pour porte PULLUP&DIP VS DECATHLON (sécurité, poids de corps) | Coach Jerem' (Physic'Home) @physic.home.coaching | 4.6K | Francia | 96 |
| 19 | DEMI amplitude VS amplitude COMPLÈTE : ce que personne ne te dit | Coach Jerem' (Physic'Home) @physic.home.coaching | 3.2K | Francia | 94 |
| 6 | Pourquoi je ne m'entraîne plus en salle de sport ? Entraînement nomade au poids du corps + élastique | Coach Jerem' (Physic'Home) @physic.home.coaching | 3.1K | Francia | 95 |
| 15 | La barre de traction pliable INFINYFIT 130.3 vaut elle le coup ? Test et avis de la chaise romaine ! | Coach Jerem' (Physic'Home) @physic.home.coaching | 3.1K | Francia | 94 |
| 12 | 5 home gym MINIMALISTE de 80€ à 420€ (guide d'achat Smartworkout, Decathlon, Pullup&Dips, Eric Flag) | Coach Jerem' (Physic'Home) @physic.home.coaching | 3.0K | Francia | 94 |
| 20 | SMARTWORKOUT pack ELITE : 40 exercices que je préfère (les meilleurs élastiques de musculation) | Coach Jerem' (Physic'Home) @physic.home.coaching | 2.6K | Francia | 94 |
| 5 | 5 exercices QUADRICEPS à la maison avec élastique de musculation ULTRA EFFICACE | Coach Jerem' (Physic'Home) @physic.home.coaching | 1.7K | Francia | 95 |
| 8 | TRACTIONS : Fini la stagnation grâce à ces 6 astuces (poids de corps + élastique de musculation) | Coach Jerem' (Physic'Home) @physic.home.coaching | 1.0K | Francia | 95 |
| 1 | Voici pourquoi tu n'aimes PAS faire les jambes | Coach Jerem' (Physic'Home) @physic.home.coaching | 900 | Francia | 96 |
| 3 | Pourquoi tu ne prends PAS DE MASSE au poids de corps (utilise des élastiques de musculation) | Coach Jerem' (Physic'Home) @physic.home.coaching | 880 | Francia | 96 |
| 14 | La bande élastique de musculation de 5kg est GÉNIALE ! (indispensable pour ta prise de muscle) | Coach Jerem' (Physic'Home) @physic.home.coaching | 829 | Francia | 94 |
| 17 | Pourquoi je ne fais pas de gainage ? (même dynamique) | Coach Jerem' (Physic'Home) @physic.home.coaching | 683 | Francia | 94 |
| 7 | Tractions ÉLASTIQUES vs NÉGATIVES pour passer de 0 à 1 (et plus) ? | Coach Jerem' (Physic'Home) @physic.home.coaching | 595 | Francia | 95 |
| 4 | Il se BLESSE à cause de la position ZERCHER (info importante sur les élastiques de musculation) | Coach Jerem' (Physic'Home) @physic.home.coaching | 516 | Francia | 96 |
| 16 | La plus grosse ARNAQUE des physiques sur les réseaux | Coach Jerem' (Physic'Home) @physic.home.coaching | 478 | Francia | 94 |
| 13 | POURQUOI et COMMENT faire tes TRACTIONS (même si tu es débutant) | Coach Jerem' (Physic'Home) @physic.home.coaching | 444 | Francia | 94 |
| 10 | Entraine toi PEU pour gagner BEAUCOUP (ce n'est pas tout ou rien) | Coach Jerem' (Physic'Home) @physic.home.coaching | 354 | Francia | 95 |
| 18 | Fait des FENTES pour muscler tes fessiers et tes quadriceps (sport à la maison, élastiques) | Coach Jerem' (Physic'Home) @physic.home.coaching | 244 | Francia | 94 |
| 11 | J'ai publié 31 vidéos en 31 jours : LE BILAN | Coach Jerem' (Physic'Home) @physic.home.coaching | 220 | Francia | 95 |
| 9 | Diffusion en direct de Coach Jerem' (Physic'Home) | Coach Jerem' (Physic'Home) @physic.home.coaching | 1 | Francia | 95 |