| ★ |  MUSKELGEFÜHL VERBESSERN - So spürst du deine Brust besser im Training! | | 17.9K | Alemania | |
| 1 |  Vermeide diese Fehler, wenn du ZU HAUSE Muskeln aufbauen willst! | | — | Alemania | 94 |
| 5 |  Die 7 goldenen Regeln des Trainings (Unbedingt befolgen) | | — | Alemania | 93 |
| 6 |  Du verstehst Calisthenics FALSCH und sabotierst dein Training selbst! | | — | Alemania | 93 |
| 8 |  Warum das Warm Up im Fitnessstudio ÜBERBEWERTET wird - Mach es kurz! | | — | Alemania | 93 |
| 12 |  Das passiert, wenn du Fitness für 12 MONATE durchziehst! | | — | Alemania | 92 |
| 13 |  BAUCH RICHTIG TRAINIEREN - Alle Übungen für Bauch und CORE erklärt (Technik Tutorial) | | — | Alemania | 92 |
| 17 |  Doktor Weigl hat KEINE AHNUNG von Training? Meine Analyse! | | — | Alemania | 92 |
| 3 |  Diese 3 Brust Übungen sollten UNBEDINGT in deinem Trainingsplan auftauchen! | | 35.3K | Alemania | 94 |
| 4 |  Warum du KEINE Liegestütze machen solltest - Mach lieber das! | | 33.0K | Alemania | 93 |
| 9 |  Wünschte, ich hätte das zum Start des Muskelaufbaus gewusst..(Dein Shortcut) | Djuma Almeida @djumaalmeida | 30.2K | Alemania | 92 |
| 19 |  30min Training & trotzdem maximalen Muskelaufbau?! | | 26.9K | Alemania | 91 |
| 15 |  BRUST RICHTIG TRAINIEREN - Alle Übungen für Brust und Trizeps erklärt (Technik Tutorial) | | 19.6K | Alemania | 92 |
| 14 |  Du verstehst Pump FALSCH... 💀❌ | | 8.7K | Alemania | 92 |
| 7 |  WER VERARSC*T EUCH eigentlich? Coach Stef und Mike Sommerfeld zu Muskelversagen | Gotti Fitness @gottifitness | 8.0K | Alemania | 93 |
| 2 |  So unterstützt du Leute beim Muskelaufbau wirklich | Georg Hausmann @georghausi | 5.2K | — | 94 |
| 10 |  Wenn du DAS nicht verstehst, behinderst du deinen Muskelaufbau | Dennis Ratano @dennisratano2 | 3.6K | — | 92 |
| 11 |  Warum 90% aller Freizeitathleten FALSCH Dehnen (Du auch?) | Christian Pötzsch - cp sports @christianpoetzsch | 752 | Suiza | 92 |
| 18 |  Hör auf deine Zeit im Gym zu verschwenden | fitmitbjarne @fitmitbjarne | 536 | Alemania | 91 |
| 20 |  Optimales Wiederholungstempo für #muskelaufbau | | 314 | — | 91 |
| 16 |  Keine Zeit? - So baust Du mit wenig Zeit Muskeln auf! | Dominic Schwarz @dominicschwarz90 | 25 | — | 92 |