| ★ |  Comment développer (enfin) ses TRAPEZES | Nassim Sahili @nassimsahili | 9.2K | Francia | |
| 14 |  7 conseils qui m’ont aidé à avoir un GROS DOS | Nassim Sahili @nassimsahili | 255.8K | Francia | 90 |
| 2 |  Comment développer (enfin) le HAUT des PECTORAUX | Nassim Sahili @nassimsahili | 196.5K | Francia | 93 |
| 13 |  Si j’avais su ça avant… j’aurais transformé mon physique 3X plus vite | | 109.6K | Francia | 90 |
| 16 |  Ce que personne ne comprend au sujet des protéines | Nassim Sahili @nassimsahili | 38.8K | Francia | 90 |
| 11 |  Pourquoi les coachs de 25 ans te mentent sur la muscu | Julien QUAGLIERINI @julienquaglierini | 18.9K | Estados Unidos | 90 |
| 1 |  Comment développer (enfin) l'arrière d’épaule | Nassim Sahili @nassimsahili | 8.4K | Francia | 94 |
| 5 |  Pourquoi le DÉVELOPPÉ COUCHÉ t'empêche de prendre des PECS | | 7.4K | Bélgica | 91 |
| 3 |  18 ans de conseils sur l’entraînement résumé en 25 minutes | Nassim Sahili @nassimsahili | 7.1K | Francia | 92 |
| 8 |  Comment développer ses OBLIQUES (en gardant une taille fine) | Nassim Sahili @nassimsahili | 4.5K | Francia | 91 |
| 4 |  Pas besoin de faire des squats, du développé couché ou du soulevé de terre pour devenir musclé. | Forster Trainer @fostertrainer | 3.1K | Francia | 91 |
| 15 |  Pourquoi les élastiques sont devenus un outil majeur de la musculation moderne ! Mon expérience | FRANCK ROPERS @academiefranckropers | 3.0K | Francia | 90 |
| 18 |  Malheureusement, la musculation est vraiment aussi simple que cela | Forster Trainer @fostertrainer | 605 | Francia | 90 |
| 7 |  Le problème avec la tendance du « Winter Arc » | Nassim Sahili @nassimsahili | 475 | Francia | 91 |
| 9 |  Les 4 plus grandes Erreurs en Musculation #workout #fitness #musculation #shorts | Aaron ICEBERG(100% Fitness) @aaroniceberg100fitness | 465 | Francia | 90 |
| 10 |  Arrête de te prendre la tête avec l’heure d’entraînement | Forster Trainer @fostertrainer | 332 | Francia | 90 |
| 6 |  Comment développer le haut de ton dos ? #bodybuilding #musculation #trainingtips | | 273 | Francia | 91 |
| 19 |  Tu T'Entraînes Dur Mais Tu ne Progresses Pas? Regarde ça #6 | Aaron ICEBERG(100% Fitness) @aaroniceberg100fitness | 261 | Francia | 90 |
| 20 |  Ne SOUS-ESTIME PAS LE POIDS DU CORPS | Forster Trainer @fostertrainer | 176 | Francia | 90 |
| 17 |  Les Erreurs Fatales qui T'empêchent de Prendre du Muscle (Débutants) #5 | Aaron ICEBERG(100% Fitness) @aaroniceberg100fitness | 97 | Francia | 90 |
| 12 |  Le tirage vertical pour les biceps : pourquoi cet exercice est une ARNAQUE ! | | 1 | Francia | 90 |