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| 11 | El mejor ejercicio para el hombro, no es para el hombro. #fisioterapiatualcance | Marcos Sacristán | Fisioterapia a tu alcance @fisioterapiaatualcance | 97.1K | España | 93 |
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| 1 | Cómo enderezar los hombros en 10 minutos (¡PARA SIEMPRE!) 💪 | Jeremy Ethier en Español @jeremyethierenespanol | 5.9K | Canadá | 94 |
| 20 | Lo que nadie se da cuenta: la postura al correr lo cambia TODO 💢 | David Run Lift @david_run_lift | 5.5K | España | 93 |
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| 14 | Hombros Fuertes y Postura Alineada: Entrenamiento Físico Consciente ⚓ | Viviana Caruso_ Instituto de Danza y E.Físico @clasesdedanzasyentrenamiento | 16 | Argentina | 93 |