| ★ |  Flexores de cadera: el origen oculto de muchos dolores de espalda | Rene Muñoz | Bikefit @renemunozbike | 2.3K | — | |
| 10 |  Evita problemas de cadera !! | BlueGym Animation @bluegymanimation | 280.2K | España | 93 |
| 16 |  Posición correcta sobre la bicicleta 🚴 Cómo evitar dolores y mejorar tu técnica | Rene Muñoz | Bikefit @renemunozbike | 127.5K | — | 93 |
| 19 |  Arregla tu columna con solo un ejercicio | BlueGym Animation @bluegymanimation | 85.4K | España | 93 |
| 9 |  Ejercicio para dolor de espalda | BlueGym Animation @bluegymanimation | 55.4K | España | 93 |
| 15 |  Gana flexibilidad en todo el cuerpo 🤸 | | 40.4K | España | 93 |
| 7 |  ⚠️ Tu espalda recta empieza en la pelvis, no en la espalda | Rene Muñoz | Bikefit @renemunozbike | 10.4K | — | 93 |
| 20 |  Si tienes DOLOR DE CADERA, NO hagas nada antes de probar estos ejercicios | | 8.5K | España | 93 |
| 8 |  FLEXIBILIDAD de CADERA para PRINCIPIANTES 🤸🏼 | DeportesUncomo @deportesuncomo | 3.9K | España | 93 |
| 5 |  Activa Tu Glúteo Antes de Montar 🚴 Evita Dolor Lumbar Desde el Primer Pedalazo | Rene Muñoz | Bikefit @renemunozbike | 3.9K | — | 94 |
| 3 |  Dolor de Espalda Baja en Ciclistas? Haz Esto | Rene Muñoz | Bikefit @renemunozbike | 3.8K | — | 94 |
| 17 |  Deja de estirar tu espalda baja, haz esto en su lugar #backpainrelief #core | | 3.4K | República Dominicana | 93 |
| 14 |  El MÚSCULO que protege tu ESPALDA baja | Dr. Rodrigo Arteaga @drrodrigoarteaga | 3.0K | México | 93 |
| 18 |  Por qué NO usar tus glúteos está arruinando tu cuerpo (y tu pedaleo) | Rene Muñoz | Bikefit @renemunozbike | 3.0K | — | 93 |
| 2 |  Dolor lumbar en ciclistas 🚴♂️ Ejercicios que SÍ lo solucionan | Rene Muñoz | Bikefit @renemunozbike | 2.0K | — | 94 |
| 11 |  🚴♂️ Si eres ciclista y tienes hernia discal, mira esto | Rene Muñoz | Bikefit @renemunozbike | 1.3K | — | 93 |
| 13 |  🧘♀️ Flexibilidad de Cadera: Estiramiento de Glúteos | YogaConPiesDeGato @yogaconpiesdegato | 878 | Colombia | 93 |
| 12 |  ¿Asiento estrecho en tu bici? lo peor que puedes elegir | Watios Ciclismo @watiosciclismo | 593 | — | 93 |
| 4 |  🏋️♂️ Fortalece tus Flexores de Cadera: Claves para un Movimiento Óptimo 🏋️♀️ Los flexores de la | | 149 | — | 94 |
| 6 |  ♀️ Desbloquea tu cadera y lumbar: Movilidad para principiantes (en 10 minutos) | Riki movimiento y ciencia @rikiconciencia | 3 | — | 94 |
| 1 |  ¿Dolor lumbar? Puede ser por esto… | Yoga con Antona @yogaconantona | 0 | — | 95 |