| ★ |  Diese Atemübung hilft gegen Stress! | Buteyko-Methode | AYA - Atem Yoga Awakening @atemyogaawakening | 184 | Austria | |
| 14 |  Atemübung: So helfen Techniken bei Bluthochdruck und Stress | Dr. Julia Fischer | ARD | ARD GESUND mit Dr. Julia Fischer @ardgesund | 30.8K | Alemania | 91 |
| 5 |  Gedankenkarussell stoppen | 10 Minuten Breathwork für einen ruhigen Kopf | AYA - Atem Yoga Awakening @atemyogaawakening | 677 | Austria | 92 |
| 8 |  Trainiere deine CO₂-Toleranz & stoppe Überatmung | Atempausen nach dem Ausatmen | AYA - Atem Yoga Awakening @atemyogaawakening | 601 | Austria | 92 |
| 3 |  7 Minuten tiefe Bauchatmung gegen Stress und für sofortige Entspannung | AYA - Atem Yoga Awakening @atemyogaawakening | 574 | Austria | 92 |
| 13 |  Zwerchfellatmung lernen – für weniger Stress & mehr Energie | AYA - Atem Yoga Awakening @atemyogaawakening | 485 | Austria | 91 |
| 1 |  STRESS WEG in 15 Minuten – 3 Atemübungen, die sofort wirken | AYA - Atem Yoga Awakening @atemyogaawakening | 427 | Austria | 93 |
| 17 |  Bessere Haltung = Weniger Stress | Einfache Übung für eine aufrechte Körperhaltung | AYA - Atem Yoga Awakening @atemyogaawakening | 343 | Austria | 91 |
| 9 |  Starte deinen Tag mit mehr Energie: Morgendliche Schwingübung für dein Nervensystem | AYA - Atem Yoga Awakening @atemyogaawakening | 329 | Austria | 92 |
| 11 |  Mit Zwerchfell-Selbstmassage zu innerer Ruhe & Stressabbau | Breathwork | AYA - Atem Yoga Awakening @atemyogaawakening | 319 | Austria | 91 |
| 18 |  Funktionelle Atempausen: Der Gamechanger für deinen Alltag! | AYA - Atem Yoga Awakening @atemyogaawakening | 301 | Austria | 91 |
| 10 |  Freier atmen: Sanfte Übungen gegen Verspannungen für Einsteiger | 5-Minuten | AYA - Atem Yoga Awakening @atemyogaawakening | 227 | Austria | 91 |
| 4 |  Breathwalk Atemübung für mehr CO2 Toleranz und Atemfitness! | AYA - Atem Yoga Awakening @atemyogaawakening | 201 | Austria | 92 |
| 6 |  Breathwork-Wunder: Verändere dein Leben mit jedem Atemzug! #breathwork #entspannung #stressabbau | Erstaunliche Gesundheitstipps @erstaunlichegesundheitstipps | 164 | Alemania | 92 |
| 2 |  3 Bewegungen gegen Stress für mehr Leichtigkeit | AYA - Atem Yoga Awakening @atemyogaawakening | 162 | Austria | 92 |
| 12 |  7 Gründe, warum du Functional Breathwork ausprobieren solltest | AYA - Atem Yoga Awakening @atemyogaawakening | 126 | Austria | 91 |
| 7 |  So bringst du Atem und Bewegung in Einklang | Breathwork Ausbildung | AYA - Atem Yoga Awakening @atemyogaawakening | 94 | Austria | 92 |
| 20 |  Mouth-Taping: Hype oder echte Hilfe? #mouthtape #buteyko #breathwork | AYA - Atem Yoga Awakening @atemyogaawakening | 73 | Austria | 91 |
| 15 |  Die Kraft der Zwerchfellatmung: Lerne tief zu atmen für mehr Energie & Ruhe! | AYA - Atem Yoga Awakening @atemyogaawakening | 65 | Austria | 91 |
| 19 |  5 Facts über den Atem (Nr. 3 war ein Game-Changer für uns!) | AYA - Atem Yoga Awakening @atemyogaawakening | 52 | Austria | 91 |
| 16 |  Das war das Functional Breathwork Training März/April 2025! | AYA - Atem Yoga Awakening @atemyogaawakening | 51 | Austria | 91 |