| ★ |  Ansia e attacchi di panico: il ruolo degli esercizi di respirazione e tecniche di rilassamento | Elisa Brucoli - Crescita Personale e Psicologia @elisabrucolipsicologa | 1.8K | Italia | |
| 14 |  7 Strategie Psicologiche per Sopravvivere ai Tempi Difficili | Roberto Ausilio @robertoausilio | — | Italia | 91 |
| 19 |  Vincere ansia e attacchi di panico | Edizioni Riza @edizioniriza | 20.3K | Italia | 90 |
| 9 |  Ansia e panico? Sono energie che chiedono di vivere | Edizioni Riza @edizioniriza | 13.8K | Italia | 91 |
| 3 |  MEDITAZIONE GUIDATA SEMPLICE: esercizio di respirazione per rilassarsi, calmare ansia e stress | Elisa Brucoli - Crescita Personale e Psicologia @elisabrucolipsicologa | 12.9K | Italia | 93 |
| 6 |  BODY SCAN MEDITAZIONE MINDFULNESS: tecnica esercizio di rilassamento e respirazione per ansia | Elisa Brucoli - Crescita Personale e Psicologia @elisabrucolipsicologa | 10.3K | Italia | 92 |
| 11 |  I Neuroscienziati sono spaventati da questo antico metodo di respiro di 5000 anni | La Mente Vincente @lamentevincente | 5.5K | Italia | 91 |
| 5 |  ANSIA E CONTROLLO: cosa potrebbe succedere quando proviamo a controllarla troppo | Elisa Brucoli - Crescita Personale e Psicologia @elisabrucolipsicologa | 4.3K | Italia | 92 |
| 4 |  COME AIUTARE CHI HA ANSIA E ATTACCHI DI PANICO: come essere di aiuto a chi ha panico e ansia | Elisa Brucoli - Crescita Personale e Psicologia @elisabrucolipsicologa | 1.6K | Italia | 92 |
| 7 |  SE VUOI CALMARE L'ANSIA SAPPI CHE...alcune indicazioni come gestire l'ansia e gli attacchi di panico | Elisa Brucoli - Crescita Personale e Psicologia @elisabrucolipsicologa | 1.4K | Italia | 91 |
| 1 |  COME AIUTARSI DOPO UN ATTACCO DI PANICO: calmare l'ansia e attacchi di panico | Elisa Brucoli - Crescita Personale e Psicologia @elisabrucolipsicologa | 1.2K | Italia | 94 |
| 20 |  Respiración fácil para ANSIEDAD o ESTRÉS en momentos de emergencia 🆘 Meditación Express de 5 minutos | Lorena Molinero @lorenamolinero | 829 | España | 90 |
| 18 |  Attacco di Panico: la sensazione di infarto o soffocamento | Dr. Angelo Collevecchio - psicologo @angelocollevecchio | 644 | Italia | 90 |
| 17 |  Attacchi di Panico: Cosa Succede nel Cervello e Come Intervenire | Carlo Lesma @laviadeltalento | 565 | Italia | 91 |
| 8 |  Esercizio di respirazione 4-4-4-4 | Tecnica semplice per ridurre ansia e stress | CrescendoYogando, Maddalena @crescendoyogando | 403 | — | 91 |
| 12 |  "Panico e Ansia - Che differenza c’è e cosa ti serve sapere" | W LA DISLESSIA @wladislessia | 163 | Italia | 91 |
| 2 |  Stop Ansia e Stress in 4 Secondi: La Respirazione che i Monaci Buddisti Usano per la Pace Interiore | Mente Empatica @menteempatica-gt3tr | 142 | España | 93 |
| 10 |  Cosa c'è dietro un attacco di panico? | Amleto Petrarca Paladini @amletopetrarca | 44 | Italia | 91 |
| 13 |  GESTIRE L’ Ansia | CALMA INTERIORE ZEN @calmainteriorezen-s2s | 16 | Italia | 91 |
| 15 |  Respirare per gestire l'ansia! | Andrea Martinetti @andreamartinetti5885 | 8 | Italia | 91 |
| 16 |  Respirazione consapevole | Artemisia Agnese Caon @artemisiabenessere | 5 | Italia | 91 |