| ★ |  PLIOMÉTRIE, BLESSURE et TENDON : à quoi ça sert VRAIMENT (et comment bien l’utiliser en rééducation) | Training Thérapie Podcast @trainingtherapiepodcast | 3.2K | Francia | |
| 4 |  50 ans d’erreurs médicale : l’histoire dingue de la tendinite | Major Mouvement @majormouvement | 367.7K | Francia | 90 |
| 15 |  5 vérités pour prendre du MUSCLE sans se prendre la tête | Major Mouvement @majormouvement | 53.6K | Francia | 89 |
| 5 |  6️⃣ exercices de pliométrie (de base) pour le coureur 🚀 | Training Thérapie @training.therapie | 19.3K | Francia | 90 |
| 12 |  Quand on a une tendinopathie, le problème n’est presque jamais “juste” le tendon | Training Thérapie @training.therapie | 13.0K | Francia | 89 |
| 19 |  Renforcement musculaire : ce que tout coureur devrait faire (et ne fait pas) | Dans la Tête d'un Coureur @danslateteduncoureur | 9.0K | Francia | 89 |
| 20 |  Comment développer (enfin) l'arrière d’épaule | Nassim Sahili @nassimsahili | 8.4K | Francia | 89 |
| 3 |  Tendinite d'Achille en Course à pied : Programme d'Exercices (Renforcement & Rééducation) | Alexandre Auffret - Tout pour ma Santé @alexandre-toutpourmasante | 6.3K | Francia | 90 |
| 1 |  On note les meilleures techniques pour soigner un tendon (kiné) | Training Thérapie Podcast @trainingtherapiepodcast | 5.2K | Francia | 91 |
| 14 |  🧙♂️ Je devine où est ta douleur | La Voie du Coureur @lavoieducoureur | 3.6K | Suiza | 89 |
| 2 |  Isométrie, excentrique, HSR, pliométrie, overcoming, yielding... | Training Thérapie @training.therapie | 2.8K | Francia | 91 |
| 9 |  Les SECRETS d'un Kiné du Sport pour REPRENDRE LA COURSE après UNE BLESSURE (et éviter la récidive) | Training Thérapie Podcast @trainingtherapiepodcast | 2.8K | Francia | 89 |
| 8 |  LE TENDON A UNE HORLOGE : Pourquoi le TIMING change TOUT en RÉÉDUCATION ? | Training Thérapie Podcast @trainingtherapiepodcast | 2.6K | Francia | 89 |
| 10 |  La seule chose que vous devez retenir sur les blessures en course à pied | La Voie du Coureur @lavoieducoureur | 2.5K | Suiza | 89 |
| 18 |  PÉRIOSTITE : COMMENT CONTINUER le SPORT sans AGGRAVER la douleur ? (méthode BFR) | Training Thérapie Podcast @trainingtherapiepodcast | 651 | Francia | 89 |
| 16 |  La technique secrète pour des poignets surhumains #strengthtraining | Kevin Ferreira @kswiss_fit | 643 | Suiza | 89 |
| 7 |  Tendinite du Genou : 4 EXERCICES qui Marchent VRAIMENT (Prouvé par une Kiné) | Myprotein France @myproteinfr | 408 | Francia | 89 |
| 17 |  Plus d’amplitude = toujours mieux ? ⬇️ #bodybuilding #musculation #trainingtips | | 322 | Francia | 89 |
| 13 |  @dr-kamal-haoudi #prothesegenou #arthrose #shorts | docteur kamal HAOUDI chirurgien orthopediste paris @secretariatdocteurkamalhao272 | 13 | Francia | 89 |
| 11 |  L’intérêt des étirements dans la rééducation post blessure | Traumatosport @traumatosport | 6 | — | 89 |