| ★ |  6️⃣ exercices de pliométrie (de base) pour le coureur 🚀 | Training Thérapie @training.therapie | 19.3K | Francia | |
| 4 |  APRÈS 60 ANS, CES 3 EXERCICES PEUVENT TE SAUVER | | — | Canadá | 90 |
| 2 |  Tu fais sauter la plio ? | Running Addict @runningaddict | 38.8K | Francia | 91 |
| 19 |  Du PIRE au MEILLEUR EXERCICE pour un DOS DESSINÉ, FORT et SANS DOULEUR (selon la science) | Training Thérapie @training.therapie | 31.1K | Francia | 89 |
| 13 |  🎙️🍌 Perdre du poids c'est facile avec l'effet thermique des protéines #nutrition #sport | | 27.8K | Francia | 90 |
| 17 |  Chaque matin: des exercices pour déjouer l'arthrose! | Denis Fortier @denisfortier | 16.3K | — | 89 |
| 6 |  Renforcement musculaire : ce que tout coureur devrait faire (et ne fait pas) | Dans la Tête d'un Coureur @danslateteduncoureur | 9.0K | Francia | 90 |
| 5 |  Voici les détails des exercices 👇 | Training Thérapie @training.therapie | 7.5K | Francia | 90 |
| 12 |  Le problème des exercices vus sur Instagram, ce n’est pas qu’ils sont forcément bons ou mauvais | Training Thérapie @training.therapie | 4.4K | Francia | 90 |
| 7 |  PLIOMÉTRIE, BLESSURE et TENDON : à quoi ça sert VRAIMENT (et comment bien l’utiliser en rééducation) | Training Thérapie Podcast @trainingtherapiepodcast | 3.2K | Francia | 90 |
| 15 |  6 Exercices UNIQUES pour Développer ses Muscles plus Rapidement que la Musculation après 60 | Toujours Sain @toujourssain | 3.2K | Francia | 89 |
| 11 |  Un corps athlétique avec des élastiques ? OUI ! (50 ans d’expérience sans blabla) | FRANCK ROPERS @academiefranckropers | 2.5K | Francia | 90 |
| 3 |  5 Exercices ISOMÉTRIQUES ASSIS qui GUÉRISSENT Vos Jambes Après 60 ans | Toujours Sain @toujourssain | 2.3K | Francia | 90 |
| 18 |  La technique secrète pour des poignets surhumains #strengthtraining | Kevin Ferreira @kswiss_fit | 643 | Suiza | 89 |
| 8 |  Machine de développé couché ION Fitness IF1200 [FR] | fitnessdigital @fitnessdigital | 535 | España | 90 |
| 20 |  Plus d’amplitude = toujours mieux ? ⬇️ #bodybuilding #musculation #trainingtips | | 322 | Francia | 89 |
| 14 |  Améliorer la force et la stabilité des genoux avec cet exercice en cachette | Rainville Dominique @rainvilledominique7036 | 320 | Canadá | 90 |
| 16 |  SEULS 3 Exercices qui Gardent Mon Corps Fort et Sans Douleur Après 50 (Ne tombez plus jamais) | Toujours Sain @toujourssain | 209 | Francia | 89 |
| 9 |  LES EXERCICES DE BASE EN MUSCULATION - Boxe Stan Champion du monde de Full contact | The Sportlist @thesportlist | 88 | Francia | 90 |
| 10 |  Les effets de la créatine en musculation | Super Fitness @superfitness75 | 37 | — | 90 |