| ★ |  Las flexiones SÍ construyen músculo (si las haces así) #ejercicioencasa #gymencasa #flexiones #gym | Diego Fernando @dfernandofit | 2.1K | México | |
| 6 |  FLEXIBILIDAD/MOVILIDAD = Cadera y aductores | | — | — | 95 |
| 10 |  Por ESTO tenemos que ESTIRAR | | — | Estados Unidos | 95 |
| 13 |  ¿Qué pasa si haces 100 flexiones al día durante 100 días? Parte 2 | Fitness y Vitalidad @fitnessyvitalidad-r9l | — | México | 95 |
| 15 |  ¿Qué pasa si haces 100 flexiones al día durante 100 días? | Fitness y Vitalidad @fitnessyvitalidad-r9l | — | México | 94 |
| 17 |  No falles en tus flexiones de pecho, la próxima vez intenta empujar el suelo. #pushups #cuerpofitnes | | 147.3K | España | 94 |
| 7 |  PECHO FUERTE en Casa SIN MATERIAL ❌ Rutina de FUERZA SIN PESAS | | 58.8K | España | 95 |
| 18 |  Este error en flexiones está matando tu progreso… y casi todos lo hacen #flexiones #pushup #gym | Diego Fernando @dfernandofit | 44.8K | México | 94 |
| 9 |  No Hagas FLEXIONES Así, Haz ESTO | Fuerza Violeta @fuerzavioleta26 | 8.2K | España | 95 |
| 19 |  NO TODO ES EL PESO para aumentar MASA MUSCULAR💪🏼 | | 4.6K | — | 94 |
| 4 |  FLEXIBILIDAD - 4 ejercicios👌🏽 | | 3.0K | — | 95 |
| 8 |  PECHO FUERTE solo con BURPEES 🔥 Rutina de Fuerza 💪 | | 2.4K | España | 95 |
| 11 |  Músculos FUNCIONALES, guía para deportistas💪🤓 #fitness #gym #deporte #biomecanica | | 2.2K | — | 95 |
| 2 |  🛑 ¡Deja de balancearte al hacer Dominadas! 🦇🔥 | | 1.8K | — | 96 |
| 12 |  Flexiones de TRÍCEPS | | 1.8K | España | 95 |
| 20 |  Flexiones de pecho para fortalecer brazos, pecho y core. #fitness #calistenia #fuerza | Yoga con Dieguito @yogacondieguito | 1.6K | Colombia | 94 |
| 1 |  🚨 ¡Deja de destruir tus hombros haciendo Flexiones! 💥💪 | | 1.4K | — | 96 |
| 16 |  FLEXIONES QUE DEBERIA HACER SEGUN TU EDAD... #constancia #disciplina #calistenia #pushupschallenge | TURBI fitness @augustoturbifiguereo1368 | 1.2K | — | 94 |
| 3 |  🚨ATENCIÓN🚨 Si haces las Flexiones Mal Le Pasará Esto a Tu Cuerpo #flexiones #pushups | Salud sin Limites @salud_sin_limites | 612 | Perú | 96 |
| 14 |  3 CLAVES PARA LA HIPERTROFIA🚨💪🏻 #motivacion #gymmotiuationoideo #deporte | | 183 | Argentina | 95 |
| 5 |  Gana músculo perdiendo grasa. SI ✅vs NO ❌ | Fit con Fernando @fitconfernando | 48 | Uruguay | 95 |