| ★ |  Rücken Yoga für Anfänger 20 Minuten | Lower Back Pain Relief | unterer Rücken + Hüfte | | 94.4K | Alemania | |
| 7 |  Entspanntes Yoga für Hüfte, Rücken & Schultern | Bye Bye Stress und Anspannung! 👋 | 25 Min. Stretch | Mady Morrison @madymorrison | 933.1K | Alemania | 92 |
| 16 |  Yoga Oberer Rücken, Schultern & Nacken | Verspannungen lösen und Beweglichkeit verbessern | 15 Min. | Mady Morrison @madymorrison | 781.9K | Alemania | 91 |
| 1 |  Rücken Yoga für Anfänger | Übungen gegen Rückenschmerzen und Verspannungen | 15 Min. Express | Mady Morrison @madymorrison | 436.5K | Alemania | 94 |
| 18 |  Yoga für den unteren Rücken | Verspannungen lösen & zur Ruhe kommen | 30 Min. Candlelight Yoga | Mady Morrison @madymorrison | 312.5K | Alemania | 91 |
| 9 |  15 Min. Yoga Routine für alle Level | Rücken kräftigen und Schultern lockern | Yoga Refresh | Mady Morrison @madymorrison | 229.3K | Alemania | 91 |
| 2 |  Yoga für einen gesunden Rücken | Übungen gegen Verspannungen | Self Care Routine für jeden Tag | Mady Morrison @madymorrison | 226.9K | Alemania | 93 |
| 3 |  Yoga für Vielsitzer | Rückenschmerzen & Verspannungen lösen (30 Min) | | 18.9K | Alemania | 92 |
| 4 |  Yoga gegen Rückenschmerzen | Sanfte Übungen für mehr Wohlbefinden im unteren Rücken | 15 Min. | LENA PILAR YOGA @lenapilaryoga | 10.6K | Alemania | 92 |
| 17 |  Yoga Deep Stretch 30 Min | ganzen Körper dehnen | Yoga Stretch Full Body für mehr Beweglichkeit | | 7.0K | Alemania | 91 |
| 8 |  Yoga für den Rücken | Kräftigen, dehnen, entspannen - alles mit drin | 30 Minuten Rückenyoga | LENA PILAR YOGA @lenapilaryoga | 6.3K | Alemania | 91 |
| 15 |  Yoga für Unbewegliche | Der perfekte Start (Keine Vorkenntnisse) | | 4.9K | Alemania | 91 |
| 19 |  15 Min. Yoga Stretch für Nacken, Schultern und oberen Rücken | Verspannungen lösen und gut fühlen | LENA PILAR YOGA @lenapilaryoga | 3.3K | Alemania | 91 |
| 11 |  Yoga für den Rücken (alles im Stehen) | 15 Minuten Yoga zum Kräftigen und Entspannen | LENA PILAR YOGA @lenapilaryoga | 3.2K | Alemania | 91 |
| 14 |  Yoga Power Flow zum Bauch und Rückenmuskulatur stärken | 20 Min Power Yoga für den Core | | 1.8K | Alemania | 91 |
| 12 |  Sanfter Yoga Flow für alle Level | 60 Minuten Achtsamkeit und Entspannung | Wohlfühl Yoga | | 1.6K | Alemania | 91 |
| 20 |  Besser spät als nie: Acht Gründe, noch heute mit Yoga anzufangen | FIT FOR FUN @fitforfunonline | 226 | Alemania | 91 |
| 6 |  YOGALATES für Schmerzen im unteren Rücken | | 129 | Alemania | 92 |
| 5 |  Übungen gegen Rückenschmerzen - Anfängerfreundlich - Oberer Rücken | | 39 | Alemania | 92 |
| 10 |  Sanftes Yoga für einen entspannten und geschmeidigen Rücken | Selbstliebe Yoga | Yoga für Anfänger | Lichtyogini @lichtyogini6237 | 0 | — | 91 |
| 13 |  YOGA für innere RUHE und BALANCE | 20 Minuten | Hochsensibel | Lichtyogini @lichtyogini6237 | 0 | — | 91 |