| ★ |  Yoga für einen gesunden Rücken | Übungen gegen Verspannungen | Self Care Routine für jeden Tag | Mady Morrison @madymorrison | 226.9K | Alemania | |
| 5 |  Entspanntes Yoga für Hüfte, Rücken & Schultern | Bye Bye Stress und Anspannung! 👋 | 25 Min. Stretch | Mady Morrison @madymorrison | 933.1K | Alemania | 92 |
| 12 |  Yoga Oberer Rücken, Schultern & Nacken | Verspannungen lösen und Beweglichkeit verbessern | 15 Min. | Mady Morrison @madymorrison | 781.9K | Alemania | 91 |
| 7 |  Yoga Abendroutine für Anfänger | Entspannung & Ruhe für die Nacht | Besser einschlafen | Mady Morrison @madymorrison | 746.7K | Alemania | 91 |
| 14 |  Yoga für Entspannung & Beweglichkeit | Innere Ruhe finden + Verspannungen im Rücken lösen| Slow Yoga | Mady Morrison @madymorrison | 717.0K | Alemania | 91 |
| 17 |  15 Min. Yoga Morgenroutine | Dein perfekter Start in den Tag (auch für Anfänger) | Mady Morrison @madymorrison | 715.0K | Alemania | 90 |
| 1 |  Rücken Yoga für Anfänger | Übungen gegen Rückenschmerzen und Verspannungen | 15 Min. Express | Mady Morrison @madymorrison | 436.5K | Alemania | 94 |
| 20 |  Yoga für den unteren Rücken | Verspannungen lösen & zur Ruhe kommen | 30 Min. Candlelight Yoga | Mady Morrison @madymorrison | 312.5K | Alemania | 90 |
| 8 |  15 Min. Yoga Routine für alle Level | Rücken kräftigen und Schultern lockern | Yoga Refresh | Mady Morrison @madymorrison | 229.3K | Alemania | 91 |
| 4 |  Yoga Ganzkörper Flow | Verspannungen im oberen Rücken lösen | Entspannt in den Feierabend | Mady Morrison @madymorrison | 160.2K | Alemania | 92 |
| 2 |  Rücken Yoga für Anfänger 20 Minuten | Lower Back Pain Relief | unterer Rücken + Hüfte | | 94.4K | Alemania | 93 |
| 9 |  Übungen für einen starken Rücken & flexible Wirbelsäule mit Yoga Gurt / Schal - #4 ist mein Favorit | | 57.1K | Alemania | 91 |
| 6 |  Yoga für Vielsitzer | Rückenschmerzen & Verspannungen lösen (30 Min) | | 18.9K | Alemania | 91 |
| 18 |  Yoga 60 Min für die Mittelstufe | vertief deine Praxis (ruhig & kraftvoll) | | 15.1K | Alemania | 90 |
| 19 |  Yoga gegen Rückenschmerzen | Sanfte Übungen für mehr Wohlbefinden im unteren Rücken | 15 Min. | LENA PILAR YOGA @lenapilaryoga | 10.6K | Alemania | 90 |
| 13 |  Yoga für den Rücken | Kräftigen, dehnen, entspannen - alles mit drin | 30 Minuten Rückenyoga | LENA PILAR YOGA @lenapilaryoga | 6.3K | Alemania | 91 |
| 3 |  Yoga für Unbewegliche | Der perfekte Start (Keine Vorkenntnisse) | | 4.9K | Alemania | 92 |
| 10 |  Yoga für den Rücken (alles im Stehen) | 15 Minuten Yoga zum Kräftigen und Entspannen | LENA PILAR YOGA @lenapilaryoga | 3.2K | Alemania | 91 |
| 11 |  Yoga für Verspannungen im Schulter Nacken Bereich | Effektive Übungen | | 617 | — | 91 |
| 16 |  Übungen gegen Rückenschmerzen - Anfängerfreundlich - Oberer Rücken | | 39 | Alemania | 90 |
| 15 |  Sanftes Yoga für einen entspannten und geschmeidigen Rücken | Selbstliebe Yoga | Yoga für Anfänger | Lichtyogini @lichtyogini6237 | 0 | — | 90 |