| ★ |  Difesa da schiaffo + Colpo e “Koshi Guruma”. Simuliamo uno schiaffo per allenare tempismo, distanza. | Emanuele Bruno by Nippon Club Pomezia @emanuelebrunojudoka | 23.8K | Italia | |
| 17 |  🦵🏽⚾️Ti hanno mai insegnato davvero come colpire ai genitali? | Julio Cesar @juliocesar_instructor | — | Italia | 91 |
| 19 |  Che cosa fare se ti afferrano la testa? | Julio Cesar @juliocesar_instructor | — | Italia | 91 |
| 12 |  “Ghigliottina”. Non mi faccio sollevare da terra infilo il braccio e “ghigliottina” #selfdefense #jk | Emanuele Bruno by Nippon Club Pomezia @emanuelebrunojudoka | 186.3K | Italia | 92 |
| 7 |  JUDO for SELFDEFENSE, De Ashi Barai. #judo #selfdefense #streetfight | Emanuele Bruno by Nippon Club Pomezia @emanuelebrunojudoka | 125.0K | Italia | 92 |
| 2 |  3 tecniche per difendersi da un attacco frontale di Judo/Karate self-defense #jkselfdefense | Emanuele Bruno by Nippon Club Pomezia @emanuelebrunojudoka | 71.5K | Italia | 93 |
| 8 |  La lotta a terra è molto importante per imparare a difendersi a 360°. Vediamo la difesa con leva 🥋 | Emanuele Bruno by Nippon Club Pomezia @emanuelebrunojudoka | 62.0K | Italia | 92 |
| 3 |  Selfdefense technique JK. Paro, colpisco, proietto con KoshiGuruma (judo) #judo #karate #selfdefense | Emanuele Bruno by Nippon Club Pomezia @emanuelebrunojudoka | 47.2K | Italia | 93 |
| 18 |  3 Tecniche, per liberarsi da una presa al polso. #jkselfdefense | Emanuele Bruno by Nippon Club Pomezia @emanuelebrunojudoka | 34.0K | Italia | 91 |
| 6 |  Cosa fare se qualcuno ti colpisce con pugni dall’alto? | Julio Cesar @juliocesar_instructor | 33.1K | Italia | 92 |
| 15 |  Uchikomi e proiezioni prima con il Rastapower e poi senza. #judotraining @RastaPowerITA | Emanuele Bruno by Nippon Club Pomezia @emanuelebrunojudoka | 28.6K | Italia | 91 |
| 16 |  JK Self-defense, 1-Parare il colpo, 2-Colpire, 3-Proiettare. #selfdefense | Emanuele Bruno by Nippon Club Pomezia @emanuelebrunojudoka | 27.0K | Italia | 91 |
| 5 |  Aggressione simulata.Difesa reale. #judo #karate #jkselfdefense #artimarziali | Emanuele Bruno by Nippon Club Pomezia @emanuelebrunojudoka | 23.5K | Italia | 92 |
| 4 |  Lezione di Judo/Karate Self-defense…Che grinta le ragazze! #jkselfdefense #difesapersonale #defense | Emanuele Bruno by Nippon Club Pomezia @emanuelebrunojudoka | 23.3K | Italia | 93 |
| 9 |  Come insegnare gli “Ashi Waza” nel judo. Lavoro propedeutico per inserire la “spazzata”. #judo | Emanuele Bruno by Nippon Club Pomezia @emanuelebrunojudoka | 22.7K | Italia | 92 |
| 1 |  Allenamento di JK(judo-karate) Selfdefense. Non è semplice difesa personale, è arte marziale! | Emanuele Bruno by Nippon Club Pomezia @emanuelebrunojudoka | 19.2K | Italia | 94 |
| 14 |  💥È STATO SCHIAFFEGGIATO e… 😱🔥 (@skrr_da) #shorts | | 18.8K | Italia | 92 |
| 10 |  Cosa mi ha insegnato il judo? #judo #judoka | Emanuele Bruno by Nippon Club Pomezia @emanuelebrunojudoka | 18.6K | Italia | 92 |
| 20 |  Sai davvero come uscire da uno strangolamento? | Julio Cesar @juliocesar_instructor | 9.9K | Italia | 91 |
| 11 |  Esercizio Condizionamento Psicofisico | | 4.7K | — | 92 |
| 13 |  Il judo come scuola di vita | | 2.8K | — | 92 |