| ★ |  Regeneration richtig machen – Ernährung, Schlaf & Supersauerstofflauf erklärt | Andreas Butz @laufcampustv | 302 | Alemania | |
| 19 |  Natürliches Melatonin - Der wahre Schlüssel zu Leistungsfähigkeit: Schlaf & Regeneration | Ohlala & Solala - nachhaltig & gesund (Andrea Sokol) @ohlala-solala | 320.7K | Alemania | 89 |
| 11 |  Leere Mitochondrien? Warum sind Sie chronisch müde trotz gesundem Lebensstil? | | 206.1K | Alemania | 89 |
| 9 |  Die beste Mahlzeit nach dem Training – Muskelaufbau & Regeneration richtig unterstützen 💪 #fit | | 17.3K | Alemania | 90 |
| 13 |  10 kg Muskeln in 4 Wochen.“Und ich habe weniger trainiert als je zuvor.“ | Sascha Mühle | Fitness & Health Coach @saschamuehle | 14.0K | Alemania | 89 |
| 20 |  Schlaf ist NICHT dein Problem | Erfolg Hoch 10 @erfolghoch10_eh10 | 2.0K | Alemania | 89 |
| 3 |  Teste das unbedingt vor dem Schlafen #shorts | | 1.7K | Alemania | 91 |
| 6 |  100% Training? 🤔 | Fit & Focused @fit_and_focused_official | 1.0K | — | 90 |
| 17 |  Warum du innerlich schneller alterst, als du denkst | Jens Stilger - Shorts @stilgerhealth | 609 | — | 89 |
| 5 |  Muskelaufbau erklärt: Reiz, Ernährung, Regeneration | ROC-Sports Bio Sportnahrung @roc-sportsat | 605 | Austria | 91 |
| 2 |  Training, Ernährung und Regeneration – die drei Säulen des Fortschritts 🧱 | Fit & Focused @fit_and_focused_official | 478 | — | 92 |
| 14 |  Basics Basics Basics 🤓 | Fit & Focused @fit_and_focused_official | 455 | — | 89 |
| 18 |  Warum Regeneration wichtiger ist als mehr Training | Adrian-Calvin Körner @adrian.c.koerner | 299 | — | 89 |
| 4 |  Nach dem Marathon: Regeneration & Trainingsplan für dein Comeback | Andreas Butz @laufcampustv | 208 | Alemania | 91 |
| 16 |  Warum Intervalltraining so schnell wirkt | Jens Stilger - Shorts @stilgerhealth | 176 | — | 89 |
| 12 |  Schützt dehnen vor Muskelkater? #regeneration #dehnen #muskelkater #gesundleben #LangfristigerErfolg | | 102 | — | 89 |
| 1 |  Wie wichtig ist #schlaf für #regeneration und #performance im #sport | | 23 | — | 92 |
| 10 |  Iss richtig oder bleib Mittelmaß – Ernährung für echte Kampfsportler | Fusion Dojo @fusiondojooffical | 20 | — | 90 |
| 8 |  Warum tägliches Training nicht sinnvoll ist! #trainingsplan #trainingsplanung #abnehmen2023 | | 19 | — | 90 |
| 7 |  Iss richtig oder bleib Mittelmaß – Ernährung für echte Kampfsportler | Fusion Dojo @fusiondojooffical | 6 | — | 90 |
| 15 |  Erholungsstrategien nach dem Training: So regenerierst du richtig | positiv.abnehmen @positiv.abnehmen-m4o | 0 | — | 89 |