| ★ |  Consigue unos HOMBROS Fuertes 💪 SIN LESIONES 🔥 | | 2.7K | España | |
| 4 |  🤸 Rutina de CALISTENIA para principiantes 💪🏼 | | 95.4K | España | 93 |
| 8 |  ¿CERO flexibilidad? Esta rutina te desbloquea en 10 minutos | | 13.9K | España | 93 |
| 2 |  💪🏼 Fortalece tu CORE sin dolor de espalda🔥 | | 12.9K | España | 93 |
| 19 |  😃 Rutina de ESTIRAMIENTOS de Cuerpo completo 🩵 | | 12.4K | España | 92 |
| 6 |  💪🏼 Rutina de Calistenia para fortalecer el GLÚTEO 🔥 | | 8.5K | España | 93 |
| 17 |  💪🏼 Gana MÚSCULO con esta Rutina de CALISTENIA 🔥 | | 6.3K | España | 92 |
| 3 |  🤸 Rutina de ejercicios para empezar en CALISTENIA (10 minutos) 🚀 | | 5.6K | España | 93 |
| 18 |  💪🏼 Consigue unas PIERNAS Fuertes con las mejores 5 variantes de sentadillas (sin material) 🔥 | | 4.0K | España | 92 |
| 5 |  🔥La Rutina de CALISTENIA Infernal🔥 | | 3.3K | España | 93 |
| 12 |  💪🏼 Consigue un CORE de Acero con esta Rutina💥 (sin material) | | 3.1K | España | 93 |
| 20 |  ✅ Flexiones perfectas en 5 minutos (sin dolor) | | 2.7K | España | 92 |
| 11 |  Rutina para mejorar la Postura y la Espalda 🩵 | | 2.0K | España | 93 |
| 13 |  🔥MOVILIDAD de HOMBROS | Rutina en 8 minutos | | 1.9K | España | 93 |
| 10 |  El ejercicio que protege tus hombros (y casi nadie hace) | Maximiliano Mateos @profemaximateos | 1.6K | Uruguay | 93 |
| 9 |  Rutina para conseguir el MUSCLE UP en Anillas desde CERO 🔥 | | 1.4K | España | 93 |
| 15 |  😩 Cómo dejar de ser un PALO RÍGIDO - Rutina para ganar FLEXIBILIDAD | | 1.3K | España | 92 |
| 1 |  💪🏼 Esto Cambiará Tu Fuerza Para Siempre - Rutina de CALISTENIA 🚀🩵 | | 1.2K | España | 94 |
| 7 |  4 Ejercicios CLAVE para Nadadores 💪 Mejora tu Fuerza y Evita Lesiones de Hombro | SwimCoach Erick Martinez @swimcoacherickmartinez | 1.1K | Panamá | 93 |
| 14 |  Rutina de CORE Total con Fitball 🔥 | | 780 | España | 93 |
| 16 |  Evita lesiones con estos 5 ejercicios | | 744 | España | 92 |