| ★ |  Super Core Training: Videocorso Pratico | Giacomo Bruno @giacomobruno2164 | 0 | — | |
| 15 |  Pull over da in piedi per Spalle, Dorso. L'esercizio che cambia la tua postura | Umberto Miletto @umbertomilettocoach | 60.8K | Italia | 89 |
| 4 |  Cosa succede se faccio 100 flessioni al giorno | Umberto Miletto @umbertomilettocoach | 25.6K | Italia | 89 |
| 16 |  Core Workout Completo: 15 Minuti per Addome, Schiena e Stabilità | Alessandro Antonietti @alessandrocoach | 16.7K | Italia | 89 |
| 1 |  10 Minuti: Allenamento Con Esercizi Addominali Per Principianti | Fixfit - Fitness Lifestyle @fixfit | 9.9K | Italia | 90 |
| 5 |  Core e Addominali: Allenamento Veloce Per Tonificare L'Addome | Fixfit - Fitness Lifestyle @fixfit | 8.4K | Italia | 89 |
| 2 |  Pilates per forza, controllo e postura - Focus: Addome profondo e stabilità del core | I Love Pilates Arese @ilovepilatesarese | 7.4K | Italia | 90 |
| 8 |  Core e Braccia: Esercizi Per Principianti (Addominali e Braccia) | Fixfit - Fitness Lifestyle @fixfit | 6.7K | Italia | 89 |
| 11 |  Come aumentare la tua massa muscolare: guida completa all’ipertrofia | Filippo d'Albero @filippodalberonerdforza | 5.9K | Italia | 89 |
| 3 |  Core e Braccia: Allenamento Completo Parte Superiore e Addome | Fixfit - Fitness Lifestyle @fixfit | 5.9K | Italia | 89 |
| 20 |  La Semplicità Funziona: Gli Esercizi Fondamentali Che Battono Tutte le Mode | Alessandro Antonietti @alessandrocoach | 5.3K | Italia | 89 |
| 13 |  Supera gli STALLI - il metodo DEFINITIVO! | | 3.1K | Italia | 89 |
| 10 |  Core e Cardio: Allenamento Completo Per Dimagrire e Tonificare Per Principianti (anteprima) | Fixfit - Fitness Lifestyle @fixfit | 2.5K | Italia | 89 |
| 6 |  Allenamento core a casa #shorts | | 2.2K | Estados Unidos | 89 |
| 18 |  Scopri lo #YinYoga per risolvere rigidezza di #anche, #glutei e #schiena ✨ #angelsoftheearth | Rita Palumbo - formerly Angels of the Earth @ritapalumboofficial | 1.4K | Reino Unido | 89 |
| 17 |  Adattamenti Neurali in Palestra: Cosa Sono e Come Sfruttarli | Filippo d'Albero @filippodalberonerdforza | 1.0K | Italia | 89 |
| 12 |  5 Minuti per Svegliarsi Forti: Routine Mattutina Forza e Mobilità | Alessandro Antonietti @alessandrocoach | 788 | Italia | 89 |
| 7 |  10 Min appena sveglio per accenderti🔥 | Alessandro Antonietti @alessandrocoach | 568 | Italia | 89 |
| 9 |  TRAINING A CASA: Scioltezza e stretching + esercizi con la palla | Marta Pagnini @martapagnini2227 | 113 | Italia | 89 |
| 19 |  Sfida te stessa! Ecco l'allenamento INTENSO per gambe, glutei e interno coscia che ti sorprenderà! | Fitness in Casa @fitnessincasa | 86 | Italia | 89 |
| 14 |  Il Bodyweight Training Tutorial Benessere.com | | 0 | — | 89 |