| ★ |  Essaye Ces 10 Pompes Si tu Es Vraiment Fort | Aaron ICEBERG(100% Fitness) @aaroniceberg100fitness | 2.4K | Francia | |
| 12 |  Tuto complet des Pompes en Equilibre | Brieuc Le Dantec @brieucledantec7422 | 190.6K | Francia | 91 |
| 17 |  Si j’avais su ça avant… j’aurais transformé mon physique 3X plus vite | | 109.6K | Francia | 91 |
| 4 |  Quelles sont les MEILLEURES POMPES pour les PECTORAUX ? | Manga Workout @mangaworkout | 84.8K | Francia | 92 |
| 10 |  100 Pompes pour Changer sa Vie en 30 Jours ! (Gros Pectoraux 10 min) | | 46.6K | Suiza | 91 |
| 19 |  Comment faire la planche pour un dos fort! 💪🏼 | KATIA SERENO ⏐ Coach Vie, Santé et Fitness @katia.sereno | 3.7K | Canadá | 91 |
| 7 |  2 exercices par muscle suffisent pour devenir massif | Forster Trainer @fostertrainer | 3.5K | Francia | 91 |
| 15 |  C'est Pourquoi vous Devriez faire 10 Pompes Tous les Jours | Toujours Sain @toujourssain | 2.3K | Francia | 91 |
| 3 |  Pompes Sur les Genoux Après 50 Ans : Le Secret Pour des Pectoraux Solides! #après50ans#challenge | Génération Forme Après 50 @genformeapres50 | 1.8K | Francia | 92 |
| 2 |  Cette Pompe Est 3x Plus Efficace (Après 50 Ans) | Génération Forme Après 50 @genformeapres50 | 1.4K | Francia | 93 |
| 6 |  Comment les Pompes Transforment Complètement le Corps Humain | Toujours Sain @toujourssain | 1.0K | Francia | 92 |
| 13 |  Les avantages de faire 50 pompes tous les matin | Super Fitness @superfitness75 | 508 | — | 91 |
| 14 |  Arrête de te prendre la tête avec l’heure d’entraînement | Forster Trainer @fostertrainer | 332 | Francia | 91 |
| 8 |  Pecs et Triceps en Béton à 53 Ans ! 🔥 | Génération Forme Après 50 @genformeapres50 | 299 | Francia | 91 |
| 20 |  Tu T'Entraînes Dur Mais Tu ne Progresses Pas? Regarde ça #6 | Aaron ICEBERG(100% Fitness) @aaroniceberg100fitness | 261 | Francia | 91 |
| 1 |  Pectoraux Musclés Après 50 Ans : Les Pompes Qui Changent Tout | Génération Forme Après 50 @genformeapres50 | 217 | Francia | 94 |
| 16 |  Ne SOUS-ESTIME PAS LE POIDS DU CORPS | Forster Trainer @fostertrainer | 176 | Francia | 91 |
| 18 |  J'ai 53 ans ! Mal au dos en faisant des pompes ? Voilà ce que je fais! | Génération Forme Après 50 @genformeapres50 | 84 | Francia | 91 |
| 9 |  Que se passe-t-il dans votre corps lorsque vous faites 100 pompes par jour ? | Super Fitness @superfitness75 | 73 | — | 91 |
| 5 |  entraînement des pectoraux à la maison sans équipement | IMZA WORKOUT @imzaworkout95 | 23 | Francia | 92 |
| 11 |  TOP 9 variations de pompes (top 9 Push Up Variations) Homme / Femme | The Sportlist @thesportlist | 1 | Francia | 91 |