| ★ |  8 Minuten seitliche Bauchmuskulatur und Sixpack Workout | Super effektiv | RunningRabbit @runningrabbit3416 | 624 | — | |
| 14 |  8 Minuten Kurzhantel Workout für Anfänger | Die besten Übungen für Zuhause | RunningRabbit @runningrabbit3416 | 75.2K | — | 69 |
| 16 |  Workout gegen Bauchfett | 15 Min. HIIT Bauch Fatburner | Paulina Wallner @paulinawallner | 35.1K | Austria | 69 |
| 17 |  BAUCH-WEG in 5 Minuten: Abnehmen & Core stärken (Ohne Geräte) | | 25.0K | Alemania | 69 |
| 8 |  Tu n’es pas assez SOUPLE ! Le test de mobilité que 90% des gens échouent | | 14.6K | Francia | 70 |
| 9 |  Wie du dein Calisthenics-Training sabotierst, ohne es zu merken | Dennis Schwarz @dennis.nigreos | 7.8K | Alemania | 70 |
| 19 |  2 häufige Schlafpositionen, die Sie vermeiden sollten | Physiotherapeut Marvin Seidel @physiotherapeutmarvinseidel | 5.8K | Alemania | 69 |
| 11 |  10 Minuten Kurzhantel Workout für den Oberkörper | Training für Zuhause | RunningRabbit @runningrabbit3416 | 3.4K | — | 69 |
| 13 |  Birddog — tolle Übung für Deinen Rücken | Matthias von HNL Physiotherapie @hnlphysio | 2.7K | Alemania | 69 |
| 12 |  Schnelles Ganzkörper Workout – effektiv zuhause ohne Geräte trainieren | funcFIT Personal Training @funcfit | 1.8K | Alemania | 69 |
| 10 |  Die UNTERSCHÄTZTE ÜBUNG für bessere DURCHBLUTUNG & HORMONFLUSS! | Physiotherapeut Marvin Seidel @physiotherapeutmarvinseidel | 1.5K | Alemania | 70 |
| 18 |  Die Brücke - simple aber effektive Rückenübung | Matthias von HNL Physiotherapie @hnlphysio | 955 | Alemania | 69 |
| 6 |  Brücke lernen - Follow Along: Dehnen in 10 Minuten | Movement Never Lies @jopaar | 418 | Alemania | 71 |
| 3 |  15 Minuten Sixpack Workout für Anfänger | Bauchmuskeltraining ohne Geräte | RunningRabbit @runningrabbit3416 | 400 | — | 72 |
| 2 |  10 Minuten Anfänger Workout ohne Geräte – Zuhause fit werden! 💪 | RunningRabbit @runningrabbit3416 | 355 | — | 73 |
| 5 |  10 Minuten Bauchmuskeltraining | Sixpack Workout ohne Geräte | RunningRabbit @runningrabbit3416 | 313 | — | 72 |
| 7 |  Trapezmuskel Training für die Schultergürtel Aufrichtung | Matthias von HNL Physiotherapie @hnlphysio | 286 | Alemania | 70 |
| 4 |  Brücke auf dem Pezziball | Matthias von HNL Physiotherapie @hnlphysio | 105 | Alemania | 72 |
| 20 |  3 Übungen für eine bewegliche Brustwirbelsäule | Matthias von HNL Physiotherapie @hnlphysio | 32 | Alemania | 69 |
| 15 |  Bauchmuskel - Workout | Training zu Hause | ohne Geräte | Frau in Form | Fitness-Studio Frau in Form @fitnestudiofrauinform | 13 | Alemania | 69 |
| 1 |  5 Fitnessübungen für einen flachen Bauch | Flachen Bauch bekommen & Fett Weg trainieren | Kreative Ideen @kreativeideen1116 | 3 | Alemania | 74 |