| ★ |  Renforcement du psoas : 5 exercices à pratiquer | Alexandre Auffret - Tout pour ma Santé @alexandre-toutpourmasante | 15.6K | Francia | |
| 12 |  10 minutes de Yoga qui CHANGENT tout | Yoga pour se sentir bien! | Delphine Marie Yoga @delphinemarieyoga | — | Francia | 71 |
| 7 |  Cette version de la planche qu’on devrait tous connaître (gainage) | Denis Fortier @denisfortier | 22.6K | — | 72 |
| 6 |  C’est pas du muscle, c’est de l’énergie | | 20.4K | Francia | 72 |
| 20 |  Cours complet : 30' de renforcement musculaire à la maison, full body | Emmanuel Lejeune (Emmanuel Lejeune) @emmanuellejeune | 17.1K | Bélgica | 70 |
| 1 |  Renforcement musculaire du TFL : 6 exercices | Alexandre Auffret - Tout pour ma Santé @alexandre-toutpourmasante | 12.6K | Francia | 89 |
| 16 |  HIIT parfait pour BRÛLER LE GRAS rapidement à la maison - Marine BIREN - FlashFitHome | Flash Fit Home - Marine et Max @flashfithome | 11.4K | Francia | 70 |
| 17 |  Exercice de PILATES pour muscler le dos et les abdos #pilates #rollup #abdos | Fabien Pilates @fabienpilates | 10.7K | Francia | 70 |
| 11 |  Des exercices simples pour prévenir les entorses de cheville | Allo Docteurs @allodocteurs | 9.9K | Francia | 71 |
| 5 |  10 exercices pour éviter les blessures / Course à pied et Trail Running | Alexandre Auffret - Tout pour ma Santé @alexandre-toutpourmasante | 7.8K | Francia | 73 |
| 4 |  Pourquoi cet exercice d’équilibre devrait faire partie de votre routine ! | Denis Fortier @denisfortier | 7.0K | — | 73 |
| 2 |  Tendinite d'Achille en Course à pied : Programme d'Exercices (Renforcement & Rééducation) | Alexandre Auffret - Tout pour ma Santé @alexandre-toutpourmasante | 6.3K | Francia | 84 |
| 3 |  Séance Renforcement Anti-Blessure (15 Min) : Course à Pied & Sport | Alexandre Auffret - Tout pour ma Santé @alexandre-toutpourmasante | 4.6K | Francia | 76 |
| 10 |  Course à pied : Comment soigner la Tendinite d'Achille ? (Traitement Complet) | Alexandre Auffret - Tout pour ma Santé @alexandre-toutpourmasante | 3.7K | Francia | 71 |
| 14 |  🔥 7 min pour perdre vos KILOS en trop et être en PLEINE FORME - Alexandre Mallier - Move Your Fit | MYF Move Your Fit @myfmoveyourfit | 3.6K | Francia | 70 |
| 18 |  Progresser en montée en Trail : 5 exercices de renforcement essentiels | Alexandre Auffret - Tout pour ma Santé @alexandre-toutpourmasante | 2.2K | Francia | 70 |
| 19 |  Séance de 10 min de renforcement musculaire - Facile | Emmanuel Lejeune (Emmanuel Lejeune) @emmanuellejeune | 759 | Bélgica | 70 |
| 13 |  Débloque tes hanches en 15 minutes ⎪ Mobilité débutant - Semaine 9 | Jessica PREVALET @jessicaprevalet | 721 | Francia | 71 |
| 9 |  4 erreurs à éviter pour perdre du gras sans perdre du muscle | The Fit Protocol @tanguytfp | 54 | Francia | 71 |
| 8 |  Le Squat pour muscler les cuisses et les fessiers | Mon défi sport @mondefisport2593 | 38 | — | 71 |
| 15 |  La minute Exercice : Les Fentes | Mon défi sport @mondefisport2593 | 17 | — | 70 |