| ★ |  Renforcement musculaire du TFL : 6 exercices | Alexandre Auffret - Tout pour ma Santé @alexandre-toutpourmasante | 12.6K | Francia | |
| 5 |  10min EXERCICES FITNESS DÉBUTANT 💪 SANS SAUT - Facile & Rapide - Alexandre Mallier - Move Your Fit | MYF Move Your Fit @myfmoveyourfit | — | Francia | 73 |
| 9 |  Cette version de la planche qu’on devrait tous connaître (gainage) | Denis Fortier @denisfortier | 22.6K | — | 72 |
| 14 |  Cours complet : 30' de renforcement musculaire à la maison, full body | Emmanuel Lejeune (Emmanuel Lejeune) @emmanuellejeune | 17.1K | Bélgica | 71 |
| 1 |  Renforcement du psoas : 5 exercices à pratiquer | Alexandre Auffret - Tout pour ma Santé @alexandre-toutpourmasante | 15.6K | Francia | 89 |
| 12 |  HIIT parfait pour BRÛLER LE GRAS rapidement à la maison - Marine BIREN - FlashFitHome | Flash Fit Home - Marine et Max @flashfithome | 11.4K | Francia | 71 |
| 16 |  10 exercices pour éviter les blessures / Course à pied et Trail Running | Alexandre Auffret - Tout pour ma Santé @alexandre-toutpourmasante | 7.8K | Francia | 70 |
| 4 |  Pourquoi cet exercice d’équilibre devrait faire partie de votre routine ! | Denis Fortier @denisfortier | 7.0K | — | 75 |
| 8 |  SÉANCE DE JAMBES AVEC LES MEILLEURS EXERCICES EN 8 MINUTES ! | Emmanuel Lejeune (Emmanuel Lejeune) @emmanuellejeune | 6.4K | Bélgica | 72 |
| 2 |  Tendinite d'Achille en Course à pied : Programme d'Exercices (Renforcement & Rééducation) | Alexandre Auffret - Tout pour ma Santé @alexandre-toutpourmasante | 6.3K | Francia | 82 |
| 3 |  Séance Renforcement Anti-Blessure (15 Min) : Course à Pied & Sport | Alexandre Auffret - Tout pour ma Santé @alexandre-toutpourmasante | 4.6K | Francia | 77 |
| 17 |  🔥 7 min pour perdre vos KILOS en trop et être en PLEINE FORME - Alexandre Mallier - Move Your Fit | MYF Move Your Fit @myfmoveyourfit | 3.6K | Francia | 70 |
| 20 |  6 exercices de gainage... pour tous ! | Denis Fortier @denisfortier | 2.7K | — | 70 |
| 11 |  Progresser en montée en Trail : 5 exercices de renforcement essentiels | Alexandre Auffret - Tout pour ma Santé @alexandre-toutpourmasante | 2.2K | Francia | 71 |
| 13 |  3 Exercices UNIQUES pour DOUBLER la Circulation et la Force dans les Jambes. | Toujours Sain @toujourssain | 1.1K | Francia | 71 |
| 19 |  BALLON AU BUREAU : La Pire Erreur pour ton Dos ? (Science) | | 561 | Francia | 70 |
| 18 |  5 EXERCICES INCONTOURNABLES KEGEL POUR DES ÉRECTIONS PUISSANTES APRÈS 50 ANS | | 111 | Estados Unidos | 70 |
| 10 |  Comment Savoir si un Exo Fonctionne pour Toi ? (ou s'il faut en changer) | | 53 | Francia | 71 |
| 6 |  Le Squat pour muscler les cuisses et les fessiers | Mon défi sport @mondefisport2593 | 38 | — | 73 |
| 7 |  La minute Exercice : Les Fentes | Mon défi sport @mondefisport2593 | 17 | — | 73 |
| 15 |  La minute Exercice : Le Burpee | Mon défi sport @mondefisport2593 | 8 | — | 70 |