| ★ |  Séance de 10 min de renforcement musculaire - Facile | Emmanuel Lejeune (Emmanuel Lejeune) @emmanuellejeune | 759 | Bélgica | |
| 13 |  Les 3 meilleurs secrets pour booster votre longévité et rajeunir [Flavio Bonnet - Kiné] | Jéjé et Raph @jeje-et-raph | 33.8K | Francia | 72 |
| 2 |  Cours complet : 30' de renforcement musculaire à la maison, full body | Emmanuel Lejeune (Emmanuel Lejeune) @emmanuellejeune | 17.1K | Bélgica | 82 |
| 11 |  Abdos Taille affinée - hypopressif et vacuum | | 14.6K | Francia | 72 |
| 1 |  20 MIN RENFORCEMENT MUSCULAIRE MAISON, 20 Exercices rapides et efficaces ! | Emmanuel Lejeune (Emmanuel Lejeune) @emmanuellejeune | 10.6K | Bélgica | 82 |
| 3 |  LA meilleure séance de Renfo musculaire de 20MIN, Full body à la maison 💪 | Emmanuel Lejeune (Emmanuel Lejeune) @emmanuellejeune | 8.1K | Bélgica | 75 |
| 15 |  Pourquoi cet exercice d’équilibre devrait faire partie de votre routine ! | Denis Fortier @denisfortier | 7.0K | — | 71 |
| 9 |  20 minutes de renforcement musculaire full body sans matériel (plus efficaces qu'1h mal faite) | Emmanuel Lejeune (Emmanuel Lejeune) @emmanuellejeune | 6.2K | Bélgica | 72 |
| 4 |  6 Exercices que les Japonais de 60+ Ans Font Chaque Jour (sans Jamais Perdre Leur Mobilité) | Toujours Sain @toujourssain | 6.0K | Francia | 74 |
| 7 |  RENFORCEMENT MUSCULAIRE FULL BODY, FACILE EN 10 MINUTES | Emmanuel Lejeune (Emmanuel Lejeune) @emmanuellejeune | 2.4K | Bélgica | 73 |
| 17 |  Échauffement 5 Minutes 🔥 | Full Body à la Maison (sans matériel) | Emmanuel Lejeune (Emmanuel Lejeune) @emmanuellejeune | 1.2K | Bélgica | 71 |
| 20 |  Séance de gainage rapide et efficace 10MIN, la meilleure routine 🔥💪 | Emmanuel Lejeune (Emmanuel Lejeune) @emmanuellejeune | 803 | Bélgica | 71 |
| 18 |  Comment prendre du muscle efficacement Après 40 ans | Sam Fit Transformation @samfittransformation | 110 | Francia | 71 |
| 19 |  L’hiver, ton échauffement doit changer ! | The Fit Protocol @tanguytfp | 77 | Francia | 71 |
| 12 |  La minute Exercice : L'oiseau avec Haltère | Mon défi sport @mondefisport2593 | 55 | — | 72 |
| 10 |  Le Squat pour muscler les cuisses et les fessiers | Mon défi sport @mondefisport2593 | 38 | — | 72 |
| 16 |  Exercices Simples Pour Éliminer la Graisse Abdominale RAPIDEMENT 🔥 | Perdre du Ventre à la Maison | POSTERS VISION Santé et Médecine @postersvision | 37 | Canadá | 71 |
| 14 |  La minute Exercice : Le C Crunch | Mon défi sport @mondefisport2593 | 26 | — | 72 |
| 6 |  Up & Down : Pour muscler le coeur | Mon défi sport @mondefisport2593 | 18 | — | 73 |
| 5 |  La minute Exercice : Les Fentes | Mon défi sport @mondefisport2593 | 17 | — | 74 |
| 8 |  PARTIR EN RETRAITE ANTICIPÉE GRÂCE À SES ÉCONOMIES : FANTASME OU RÉALITÉ ? | LOUISE BUDGETS | | 15 | Francia | 72 |