| ★ |  Séance de gainage rapide et efficace 10MIN, la meilleure routine 🔥💪 | Emmanuel Lejeune (Emmanuel Lejeune) @emmanuellejeune | 803 | Bélgica | |
| 18 |  Cours complet : 30' de renforcement musculaire à la maison, full body | Emmanuel Lejeune (Emmanuel Lejeune) @emmanuellejeune | 17.1K | Bélgica | 68 |
| 17 |  20 MIN RENFORCEMENT MUSCULAIRE MAISON, 20 Exercices rapides et efficaces ! | Emmanuel Lejeune (Emmanuel Lejeune) @emmanuellejeune | 10.6K | Bélgica | 68 |
| 14 |  SÉANCE DE JAMBES AVEC LES MEILLEURS EXERCICES EN 8 MINUTES ! | Emmanuel Lejeune (Emmanuel Lejeune) @emmanuellejeune | 6.4K | Bélgica | 69 |
| 11 |  Gainage : indispensable ou surcoté chez les coureurs ? | Dans la Tête d'un Coureur @danslateteduncoureur | 5.3K | Francia | 69 |
| 20 |  🔥 7 min pour perdre vos KILOS en trop et être en PLEINE FORME - Alexandre Mallier - Move Your Fit | MYF Move Your Fit @myfmoveyourfit | 3.6K | Francia | 68 |
| 15 |  18 minutes de Pilates doux pour se détendre | Pilates pour débutants | CHALLENGE ÉTÉ | Jour 5 | Pilates avec Ashley @pilatesavecashley | 3.4K | Australia | 68 |
| 6 |  6 exercices de gainage... pour tous ! | Denis Fortier @denisfortier | 2.7K | — | 71 |
| 3 |  GAINAGE ET ABDO : SÉANCE 10’ simple et efficace | Emmanuel Lejeune (Emmanuel Lejeune) @emmanuellejeune | 2.5K | Bélgica | 73 |
| 10 |  Séance 1 : Les fondamentaux du Pilates (tous niveaux - sans matériel) | Amandine Léger @amandineleger | 1.8K | Francia | 69 |
| 19 |  10 minutes de Pilates pour le cou + rouleau | Pilates pour débutants | Pilates avec Ashley @pilatesavecashley | 1.7K | Australia | 68 |
| 4 |  SÉANCE DE MOBILITÉ 12MIN, ROUTINE de mobilité à la maison 👌 | Emmanuel Lejeune (Emmanuel Lejeune) @emmanuellejeune | 1.7K | Bélgica | 72 |
| 1 |  10' ABDO ET FESSIERS, La meilleure séance fessiers et abdominaux à la maison ... | Emmanuel Lejeune (Emmanuel Lejeune) @emmanuellejeune | 1.5K | Bélgica | 73 |
| 2 |  Échauffement 5 Minutes 🔥 | Full Body à la Maison (sans matériel) | Emmanuel Lejeune (Emmanuel Lejeune) @emmanuellejeune | 1.2K | Bélgica | 73 |
| 9 |  Séance 5 : Pilates corps complet (renforcement profond, posture et ventre plat - sans matériel) | Amandine Léger @amandineleger | 1.1K | Francia | 70 |
| 13 |  Dites stop aux douleurs de dos lors de votre gainage ! | Soline adapte ton sport @solineadaptetonsport | 815 | Francia | 69 |
| 5 |  Séance de 10 min de renforcement musculaire - Facile | Emmanuel Lejeune (Emmanuel Lejeune) @emmanuellejeune | 759 | Bélgica | 71 |
| 12 |  Rutina 10 minuts de Pilates en Català amb cadira | Pilates en Català @pilatesencatala | 152 | España | 69 |
| 7 |  🧘🏻♀️-145-(40min)-🧍🏻♀️- Yin Yoga sur le dos dans la pleine conscience du corps * by Yoga Cherry 🍒* | Yoga Cherry by Elise La Cerise @eliseyogacherry | 31 | Guadalupe | 70 |
| 8 |  PARTIR EN RETRAITE ANTICIPÉE GRÂCE À SES ÉCONOMIES : FANTASME OU RÉALITÉ ? | LOUISE BUDGETS | | 15 | Francia | 70 |