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| 15 |  1/6📍16 min. Lendenwirbelsäule stabil und schmerzfrei | stärken, wahrnehmen, dehnen, im Stehen | | 80.9K | Alemania | 76 |
| 3 |  🦵18 min. Aufstehen & Hinsetzen | Beinkraft & Technik verbessern | Alltag durch Training erleichtern | | 68.3K | Alemania | 79 |
| 12 |  🐭 18 min. kleine Bewegungen - große Wirkung | mini - moves für Deine Figur, Gesundheit und Haltung | | 56.9K | Alemania | 76 |
| 5 |  ✏️ 20 min. Hüfte & Beckenstellung | bewegliche Hüftgelenke & Haltungsaufbau, ohne Geräte, im Stehen | | 47.6K | Alemania | 79 |
| 1 |  5/21 ☀️ 37 min. Rücken stärken | stabile und bewegliche Wirbelsäule mehr Energie & bessere Haltung | | 45.7K | Alemania | 82 |
| 2 |  🍐19 min. Schulterbeweglichkeit verbessern | schmerzfreie Schultern durch gezielte Übungen, im Stehen | | 32.3K | Alemania | 80 |
| 4 |  🌶️ 22 min. flacher Bauch, so geht's | effektives Coretraining auf der Matte, ohne Geräte | | 21.2K | Alemania | 79 |
| 10 |  Wann weißt du, dass du "geheilt" bist? 💜 | Der Heilungsprozess bei narzisstischer Misshandlung | Soul Companion Coaching @soulcompanioncoaching | 5.3K | — | 76 |
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| 20 |  Schulen geschlossen wegen Coronavirus: Was jetzt für Abiturienten wichtig ist! | Leo Eckl - Der Abitur-Coach @leo-eckl | 327 | Alemania | 75 |
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