| ★ |  ¡Rutina #24! Tonifica Hombros, Tríceps y Abdomen en Casa con PESAS | ¡Transforma tu Tren Superior! | venusfitness @venusfiitness | 78 | Colombia | |
| 8 |  ENTRENAMIENTO PARTE SUPERIOR con MANCUERNAS en CASA 💪 Rutina de Fuerza para Brazos y Espalda | | — | España | 81 |
| 10 |  El 99% de Mujeres Entrenan Mal sus Glúteos y no lo saben. | Jesús López Trainer @pikertrainer | — | España | 81 |
| 14 |  Cardio Abdominal para Bajar de Peso | Sin Equipos - RETO 7 DÍAS | Fitness by Vivi @fitnessbyvivi | 102.1K | Canadá | 80 |
| 13 |  10 de agosto de 2026 | Baja abdomen en 321 @bajaabdomenen321 | 83.4K | Colombia | 80 |
| 20 |  Haz Esto y Elimina Grasa de la Espalda con Pesas | Rollitos Espalda y Tonificación de Brazos | Rebelde-Mente: Bienestar Inteligente @rebeldementesp | 82.5K | España | 79 |
| 9 |  Ejercicios para ADELGAZAR BRAZOS SIN EQUIPAMIENTO | Rutina para TONIFICAR BRAZOS en 8 MINUTOS | | 47.6K | Estados Unidos | 81 |
| 16 |  Ejercicios para combatir flacidez en brazos y espalda Rutina 1929 | Dey Palencia Reyes @deypalenciareyeschechy | 12.7K | Colombia | 79 |
| 11 |  Full Body con mancuernas / Rutina 1932 | Dey Palencia Reyes @deypalenciareyeschechy | 11.0K | Colombia | 81 |
| 17 |  Ejercicios de brazo con mancuernas! Tonifica brazos en 8 minutos | | 1.9K | — | 79 |
| 19 |  🔥DÍA 2: Tren Superior 🔥 | Angie Mafla @angiemafla2650 | 722 | Colombia | 79 |
| 5 |  Rutina de brazos y abdomen | Día 29 Reto 30 días | venusfitness @venusfiitness | 272 | Colombia | 85 |
| 18 |  Día 18: Glúteos de Acero con Pesas | 50 Minutos para Transformar tu Cuerpo | venusfitness @venusfiitness | 177 | Colombia | 79 |
| 15 |  Rutina #20: ¡GLÚTEOS REDONDOS Y PIERNAS FUERTES en casa! (Resultados en 30 días) | venusfitness @venusfiitness | 155 | Colombia | 80 |
| 4 |  Reto Día 21: BRAZOS FUERTES Y CARDIO QUEMA GRASA 🔥 ¡Transforma tu cuerpo en casa! | venusfitness @venusfiitness | 131 | Colombia | 85 |
| 1 |  Rutina de brazos y abdomen | Día 14 | Reto 30 días | venusfitness @venusfiitness | 110 | Colombia | 88 |
| 2 |  Rutina de brazos y abdomen en casa | Día 19 Reto 30 días | venusfitness @venusfiitness | 100 | Colombia | 88 |
| 3 |  ¡RUTINA #26! Quema Grasa + Tonifica Brazos con Cardio y Pesas | ¡Reto 30 dias en casa! | venusfitness @venusfiitness | 97 | Colombia | 87 |
| 7 |  Rutina de brazos y abdomen en casa | Día 16 Reto 30 días | venusfitness @venusfiitness | 76 | Colombia | 82 |
| 6 |  Rutina para TONIFICAR BRAZOS en casa | 35 min | BICEPS, TRICEPS, HOMBRO Y ABDOMEN. | venusfitness @venusfiitness | 0 | Colombia | 85 |
| 12 |  Ejercicios para tonificar brazos | Reto 30 días | Día 2 | venusfitness @venusfiitness | 0 | Colombia | 80 |