| ★ |  🔥DÍA 2: Tren Superior 🔥 | Angie Mafla @angiemafla2650 | 722 | Colombia | |
| 2 |  🔥DÍA 4: Tren Superior 🔥 | Angie Mafla @angiemafla2650 | — | Colombia | 82 |
| 16 |  Haz Esta Rutina de Fuerza para Brazos y Hombros | Rutina Express de Pesas de 12 Minutos | Rebelde-Mente: Bienestar Inteligente @rebeldementesp | — | España | 74 |
| 18 |  ENTRENAMIENTO PARTE SUPERIOR con MANCUERNAS en CASA 💪 Rutina de Fuerza para Brazos y Espalda | | — | España | 74 |
| 20 |  12 ejercicios para BRAZOS ESPALDA ABDOMEN Y CINTURA sin pesas | | 180.2K | Estados Unidos | 74 |
| 14 |  56 años con PANZA FUERTE Te dejo mi rutina favorita 🔥 | ABUELAFITPERU @abuelafitperu | 93.0K | — | 74 |
| 12 |  demasiadas cosas a la vez - weekly | Sara Baceiredo @sarabaceiredo | 65.0K | España | 76 |
| 11 |  🔥DÍA 1: Tren Inferior🔥 | Angie Mafla @angiemafla2650 | 1.4K | Colombia | 76 |
| 6 |  Entrenamiento en casa. En casa. Resultados antes y después | Yoliana Gamboa @yolianagamboa | 1.1K | Colombia | 78 |
| 1 |  🔥DÍA 2: Tren Superior 🔥 | Angie Mafla @angiemafla2650 | 916 | Colombia | 87 |
| 5 |  🔥DÍA 1: Tren Inferior🔥 | Angie Mafla @angiemafla2650 | 807 | Colombia | 79 |
| 17 |  🔥DÍA 5: Tren Inferior 🔥 | Angie Mafla @angiemafla2650 | 369 | Colombia | 74 |
| 15 |  Ser Minimalista | ✅️Habitos Para Vivir en Calma | MENOS ÉS MÁS | Soy un brownie @la_naturalista_ | 284 | España | 74 |
| 8 |  Rutina de brazos y abdomen | Día 29 Reto 30 días | venusfitness @venusfiitness | 272 | Colombia | 78 |
| 13 |  Día 18: Glúteos de Acero con Pesas | 50 Minutos para Transformar tu Cuerpo | venusfitness @venusfiitness | 177 | Colombia | 74 |
| 3 |  Rutina de brazos y abdomen | Día 14 | Reto 30 días | venusfitness @venusfiitness | 110 | Colombia | 80 |
| 9 |  ¡RUTINA #26! Quema Grasa + Tonifica Brazos con Cardio y Pesas | ¡Reto 30 dias en casa! | venusfitness @venusfiitness | 97 | Colombia | 77 |
| 4 |  ¡Rutina #24! Tonifica Hombros, Tríceps y Abdomen en Casa con PESAS | ¡Transforma tu Tren Superior! | venusfitness @venusfiitness | 78 | Colombia | 79 |
| 10 |  🔥Ejercicios para PLANAR ABS🔥 | Rutina de abdomen en casa (9 MIN) | | 56 | — | 77 |
| 19 |  ME VOY A SZIGET!! Ep. 5, Llegó el momentoooo | Cris Juliá | | 9 | España | 74 |
| 7 |  Rutina para TONIFICAR BRAZOS en casa | 35 min | BICEPS, TRICEPS, HOMBRO Y ABDOMEN. | venusfitness @venusfiitness | 0 | Colombia | 78 |