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| 13 | 🌿Estiramientos y Movilidad para Días Fatigados 🌙 Suaves y Deliciosos | | 80.3K | Chile | 73 |
| 3 | Elimina la FLACIDEZ de los BRAZOS | Rutina Completa de Tren Superior con Pesas | | 64.1K | España | 76 |
| 2 | Define tu TREN SUPERIOR en 25 MINUTOS 🔥 Rutina Efectiva con Mancuernas para Casa | | 28.1K | España | 78 |
| 7 | Upper body completo para trabajar la parte superior| Fit Camp reto gratuito | | 27.2K | España | 74 |
| 11 | Pechos firmes y hombros tonificados en el gimnasio. #ejercicio #fitness | | 24.2K | México | 73 |
| 10 | Alexa no sirve para nada🥲 #viral #fypシ #humor #bromas | | 20.6K | Colombia | 73 |
| 6 | ¿Pecho y espalda el mismo día? Rutina de tren superior en el gimnasio. 💪 | | 16.0K | México | 74 |
| 1 | ¡ADIÓS BRAZOS FLÁCIDOS y PECHO CAÍDO! 😱 Rutina 10 Minutos (Sin Gimnasio) | | 11.1K | España | 82 |
| 15 | Día 4 EJE-32 | Rutina de Pecho & espalda + EMOM | 35 min | Fitspiration by Ceci Aguilera @ceci_aguilera | 4.4K | México | 73 |
| 18 | Día 6 EJE-32 | Rutina de Espalda, pecho + abdomen | 40 min | Fitspiration by Ceci Aguilera @ceci_aguilera | 3.8K | México | 72 |
| 17 | Día 19 EJE-32 | Rutina de Espalda & pecho | 35 min | Fitspiration by Ceci Aguilera @ceci_aguilera | 3.3K | México | 73 |
| 19 | Día 23 EJE-32 | Rutina de Espalda & pecho | 40 min | Fitspiration by Ceci Aguilera @ceci_aguilera | 2.9K | México | 72 |
| 8 | Ejercicios para el edema de piernas - Mejora la circulación linfática | De La Mano De Tu Fisio @delamanodetufisio | 2.6K | España | 74 |
| 12 | 5 MIN RUTINA DE PIERNA Y GLÚTEO SENCILLA | perfecta de pies a cabeza @perfectadepiesacabeza | 1.4K | México | 73 |
| 4 | 5 Ejercicios de Yoga Para Mujeres Que NECESITAS Conocer! Fortalece tu SUELO PÉLVICO | Sendero del Yoga @senderodelyoga | 1.0K | Alemania | 75 |
| 9 | Cambié los días de PECHO por esta rutina y GANÉ MÁS MÚSCULO | | 912 | — | 74 |
| 5 | Ejercicios para Suelo Pélvico y Abdomen | 28 min | Lila Cian Yoga-Pilates @lilacianyogapilates | 524 | México | 74 |
| 20 | 9 Ejercicios para glúteos, piernas y abdomen - Gymvirtual | Salud Prime @saludprime5695 | 4 | España | 72 |
| 14 | INICIACIÓN a la bachata primeros pasos y VUELTAS BASICAS | The Meditative @themeditativegoku | 3 | Colombia | 73 |