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Si haces estos ejercicios todos los días...

Cesar Borja

@cesarborjayt

13.5KMéxico
7Movimiento funcional para activar abdomen, cintura y muslos en casa 🔥

Cesar Borja

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13Baja la panza desde casa 🔥

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15Nunca salgas a caminar otra vez sin antes hacer estos ejercicios

Cesar Borja

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99.0KMéxico88
20Haz estos ejercicios para estar sano y sentirte mas joven

Cesar Borja

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88.2KMéxico88
14Secuencia de ejercicios para bajar de peso

Cesar Borja

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86.0KMéxico88
172 ejercicios en silla para fortalecer tus rodillas y mejorar tu movilidad

Cesar Borja

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73.6KMéxico88
85 movimientos para eliminar la celulitis y la grasa de las piernas

Cesar Borja

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72.9KMéxico88
3Mejora tu movilidad en solo 4 minutos (Haz esta rutina a diario)

Cesar Borja

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61.9KMéxico89
12¿Tienes dolor de rodilla? Haz éstos 4 ejercicios en pared

Cesar Borja

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52.9KMéxico88
6Protege tu corazón y tus rodillas con estos ejercicios

Cesar Borja

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50.2KMéxico89
1Movimientos simples que ayudan a relajar la espalda, abrir el pecho y activar piernas y glúteos

Cesar Borja

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49.6KMéxico91
11En vez de salir a caminar puedes hacer esta rutina de ejercicios en casa

Cesar Borja

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45.2KMéxico88
42 ejercicios para espalda y brazos 💪🏻🔥

Cesar Borja

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42.5KMéxico89
10Si tienes 50 años o más haz este ejercicio todos los días

Cesar Borja

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40.1KMéxico88
9Si tus caderas se sienten rígidas haz estos sencillos movimientos

Cesar Borja

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39.9KMéxico88
16Entrenamiento fácil en casa para todos 💪🏻🔥

Cesar Borja

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39.0KMéxico88
18Haz éste ejercicio en casa

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25.0KMéxico88
2La rutina de flexiones que trabaja todo el pecho

Cesar Borja

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21.9KMéxico90
53 ejercicios para fortalecer la pantorrilla 🦵🏻

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13.8KMéxico89
19100 de estas cada mañana y empezarás a bajar la grasa de tu cuerpo

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