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20 vecinos (text_768) · 4.0K views · Tiziana Fitness Style | Allenamento Donna a Casa · Italia
| ★ |  Tonifica La Parte Alta - Spalle E Braccia Con Un Elastico | Tiziana Fitness Style | Allenamento Donna a Casa @tizianafitnessstyle | 4.0K | Italia | |
| 13 |  Come eliminare il mal di schiena: ESERCIZIO A CASA | Formazione Postura @formazionepostura | 582.1K | Italia | 90 |
| 11 |  ECCO UN ESERCIZIO CHE ATTIVA GLUTEI, BRACCIA E ADDOME IN UNA SOLA MOSSA! | Angelina Galiulina @missbyfitness | 274.7K | — | 90 |
| 18 |  ECCO COME TONIFICARE IL TUO CORPO IN 21 GIORNI! | Formazione Postura @formazionepostura | 132.8K | Italia | 90 |
| 20 |  Spalle ENORMI - Allenale così! | V Athlete @v_athlete | 94.0K | Italia | 90 |
| 16 |  Schiena "di ferro" con SOLI 2 ESERCIZI: da provare! | Marcello Chiapponi @drmarcellochiapponi | 26.3K | — | 90 |
| 1 |  Tonifica le braccia con l'elastico | Bella e in forma per sempre @bellaeinformapersempre | 23.9K | Italia | 92 |
| 15 |  3 esercizi per la postura gobba | Andrea Perico Wellness Coach @andreawellnesscoach | 21.1K | Italia | 90 |
| 17 |  Super Tone Spalle E Braccia! Allenamento Per Tonificare Braccia e Spalle Con Pesi | Fixfit - Fitness Lifestyle @fixfit | 19.4K | Italia | 90 |
| 19 |  Pilates per Braccia Spalle e Core - Allenamento parte alta e postura | Esercizi di Pilates a Casa | I Love Pilates Arese @ilovepilatesarese | 17.1K | Italia | 90 |
| 12 |  Esercizi per aprire le spalle e migliorare la postura | GIULIACOSTAX @giuliacostax | 5.7K | Italia | 90 |
| 9 |  Yoga per la tua Postura e Spalle | Fabio Caio @cayogafabiocaio | 4.5K | Italia | 90 |
| 14 |  Cardio + Braccia: Esercizi Per Dimagrire e Tonificare Le Braccia (anteprima) | Fixfit - Fitness Lifestyle @fixfit | 3.9K | Italia | 90 |
| 6 |  Schiena rigida al mattino? | Andrea Perico Wellness Coach @andreawellnesscoach | 1.9K | Italia | 91 |
| 3 |  Super Tone Spalle E Braccia! Allenamento Per Tonificare Braccia e Spalle Con Pesi | Fixfit - Fitness Lifestyle @fixfit | 1.6K | Italia | 91 |
| 7 |  Parte alta della schiena rigida? prova le Rotazioni del tronco in piedi | Rachele Bandino @laptglutenfree | 393 | Italia | 91 |
| 5 |  Spalle chiuse e in avanti? 3 Esercizi | Alberto Casarin - Evoluzione Posturale @casarin.alberto | 154 | Italia | 91 |
| 4 |  Pilates con elastico per braccia 💕 Parte superiore del corpo con elastico | unCome.it @uncomeit | 89 | — | 91 |
| 2 |  5 Esercizi Forza Spalle Braccia | Alberto Casarin - Evoluzione Posturale @casarin.alberto | 88 | Italia | 92 |
| 8 |  Scapola bloccata? | Alberto Casarin - Evoluzione Posturale @casarin.alberto | 77 | Italia | 90 |
| 10 |  Come ti riallineo la schiena in 5 minuti | Andrea Perico Wellness Coach @andreawellnesscoach | 27 | Italia | 90 |