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| 2 |  Esercizi per aprire le spalle e migliorare la postura | GIULIACOSTAX @giuliacostax | 5.7K | Italia | 92 |
| 16 |  ⁉️Quanto sei bloccato di spalle? | Alessandro Antonietti @alessandrocoach | 5.5K | Italia | 91 |
| 10 |  Sblocca il COLLO e raddrizza le SPALLE con un solo movimento consapevole | Camerani Osteopatia @cameraniosteopatia | 2.3K | Italia | 91 |
| 15 |  Bodyweight workout in italiano - Allenamento per aumentare forza e massa muscolare senza attrezzi | Fitness in Casa @fitnessincasa | 847 | Italia | 91 |
| 11 |  4 Esercizi per Collo e Spalle (Fatti Bene) | | 764 | Italia | 91 |
| 17 |  Circuito con UNO scalino | Health Gym @healthgymnettuno | 249 | — | 90 |
| 8 |  5 Esercizi Forza Spalle Braccia | Alberto Casarin - Evoluzione Posturale @casarin.alberto | 88 | Italia | 91 |
| 20 |  Sfida te stessa! Ecco l'allenamento INTENSO per gambe, glutei e interno coscia che ti sorprenderà! | Fitness in Casa @fitnessincasa | 86 | Italia | 90 |
| 19 |  "Non ho tempo per allenarmi..." | Health Gym @healthgymnettuno | 49 | — | 90 |
| 4 |  Dolore a spalle e schiena? Un esercizio che puoi fare ovunque | Free Roots Pilates @freerootspilates | 24 | Italia | 92 |
| 13 |  adesso parlo io pt10 | | 24 | Italia | 91 |