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| 11 | Quante ripetizioni servono davvero per mettere MASSA MUSCOLARE? (non quelle che pensi!) | | 34.6K | Italia | 94 |
| 18 | SCHIENA ENORME! I miei 4 esercizi preferiti | | 29.0K | Italia | 94 |
| 16 | PETTO + BRACCIA - Il mio nuovo allenamento (workout completo!) | | 23.6K | Italia | 94 |
| 5 | SPALLE e SCHIENA - Allenamento completo | | 23.5K | Italia | 96 |
| 2 | TRICIPITI! Ecco cosa SBAGLI quando li alleni! | | 21.7K | Italia | 97 |
| 6 | PETTO ALTO - Come allenarlo! | | 20.7K | Italia | 96 |
| 12 | BICIPITI ENORMI - I miei 4 esercizi preferiti | | 16.5K | Italia | 94 |
| 4 | Come allenarsi in DEFINIZIONE (NON come pensi!) | | 13.9K | Italia | 96 |
| 20 | 5 DURE VERITÀ sull'allenamento in palestra | | 12.7K | Italia | 94 |
| 3 | 5 ERRORI che quasi NESSUN TI DICE sull’allenamento delle spalle | | 11.7K | Italia | 96 |
| 15 | I miei 5 ESERCIZI PREFERITI ai cavi per mettere massa (e perché funzionano davvero!) | | 11.3K | Italia | 94 |
| 17 | Respiri così sotto i pesi? Stai DISTRUGGENDO i tuoi allenamenti! | | 11.2K | Italia | 94 |
| 7 | VACANZE - Se non ti alleni perdi massa muscolare? | | 7.4K | Italia | 95 |
| 9 | Allenati meglio da SUBITO! 5 TRUCCHI che funzionano! | | 7.3K | Italia | 95 |
| 1 | SCHIENA! Ecco cosa SBAGLI quando la alleni! | | 6.9K | Italia | 98 |
| 14 | Il vero segreto per SPALLE ENORMI - La guida definitiva sulle ALZATE LATERALI | | 6.6K | Italia | 94 |
| 10 | Stai davvero mettendo MASSA MUSCOLARE? Ecco come capirlo | | 4.8K | Italia | 95 |
| 13 | Come aumentare MASSA MUSCOLARE anche se hai un genetica sfavorevole | | 4.1K | Italia | 94 |
| 19 | Il mio nuovo LEG DAY (dopo l'infortunio) | | 3.1K | Italia | 94 |