| ★ |  Super Tone Spalle E Braccia! Allenamento Per Tonificare Braccia e Spalle Con Pesi | Fixfit - Fitness Lifestyle @fixfit | 1.6K | Italia | |
| 1 |  Super Tone Spalle E Braccia! Allenamento Per Tonificare Braccia e Spalle Con Pesi | Fixfit - Fitness Lifestyle @fixfit | 19.4K | Italia | 97 |
| 11 |  ✂️🧷 STRINGERE I JEANS IN VITA SENZA MACCHINA DA CUCIRE IN 1 PASSAGGIO. TUTORIAL SARTORIALE FACILE | Le Soluzioni Sartoriali di Morena @lesoluzionisartorialidimorena | 16.3K | Italia | 92 |
| 15 |  Stretching Completo In 5 Minuti | LUMOWELL - Benessere360 @benessere360 | 16.2K | Italia | 91 |
| 16 |  5 MINUTI DI ALLENAMENTO DEL RISVEGLIO💪 | nicolò famiglietti @beautyfitnesstrainer | 8.3K | Italia | 91 |
| 19 |  Cardio + Braccia: Esercizi Per Dimagrire e Tonificare Le Braccia | Fixfit - Fitness Lifestyle @fixfit | 7.2K | Italia | 91 |
| 9 |  ⁉️Quanto sei bloccato di spalle? | Alessandro Antonietti @alessandrocoach | 5.5K | Italia | 92 |
| 5 |  Braccia e Cardio! Esercizi Per Dimagrire Le Braccia Senza Salti Con Pesetti | Fixfit - Fitness Lifestyle @fixfit | 4.5K | Italia | 92 |
| 4 |  Cardio + Braccia: Esercizi Per Dimagrire e Tonificare Le Braccia (anteprima) | Fixfit - Fitness Lifestyle @fixfit | 3.9K | Italia | 93 |
| 13 |  Allenamento donna a casa: tonifica glutei e braccia #allenamentoacasa #allenamentodonna | Bella e in forma per sempre @bellaeinformapersempre | 3.6K | Italia | 92 |
| 20 |  Spalle e braccia forti con il Pilates | Denise Dellagiacoma @denisedellagiacoma | 2.9K | Italia | 91 |
| 12 |  Routine Squat per Principianti 🌟 Squat 10 Minuti per Tonificare e Sollevare i Glutei | | 1.7K | — | 92 |
| 3 |  Allenamento BRACCIA E SPALLE CON PESI: ripetilo 3 volte! | Giulia Calcaterra @giuliacalcaterraofficial | 1.2K | Italia | 93 |
| 10 |  Esercizi per dimagrire le braccia - Allenamento completo di 12 minuti a casa con solo 2 manubri | Gabriella Vico @gabriella-vico | 1.2K | Italia | 92 |
| 7 |  Allenamento a casa donna: tonificare braccia #allenamentoacasa #allenamentodonna | Bella e in forma per sempre @bellaeinformapersempre | 1.0K | Italia | 92 |
| 17 |  💪 Allenamento Rapido per un Corpo Scolpito! Quale parte del corpo vuoi tonificare di più? | Antonio Ferrari FIT @antonioferrarifit | 282 | Italia | 91 |
| 6 |  Semplici movimenti per sbloccare le spalle! | NATURAL MAG @dbnmagazine658 | 269 | Italia | 92 |
| 18 |  Che forza nelle braccia! fareste questo allenamento? | Antonio Ferrari FIT @antonioferrarifit | 199 | Italia | 91 |
| 2 |  Tonificare le braccia a casa | Health Gym @healthgymnettuno | 196 | — | 94 |
| 8 |  🔥Allenamento Spalle in Fiamme: Esercizi Completi in 10 Minuti Qual è il tuo preferito per le spalle? | Antonio Ferrari FIT @antonioferrarifit | 159 | Italia | 92 |
| 14 |  ✨ 𝐂𝐑𝐎𝐒𝐒 𝐂𝐀𝐑𝐃𝐈𝐎: 𝐮𝐧 𝐚𝐬𝐬𝐚𝐠𝐠𝐢𝐨 𝐜𝐡𝐞 𝐩𝐮𝐨𝐢 𝐟𝐚𝐫𝐞 𝐚𝐧𝐜𝐡𝐞 𝐝𝐚 𝐜𝐚𝐬𝐚! ✨ | Simone Giovani Fitness Coach @simonegiovani4134 | 51 | Italia | 91 |