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Similares a Deine Hüfte braucht das, um mobil und schmerzfrei zu bleiben #shorts

20 vecinos (text_768) · 7.1K views · Patrick Herzog · Alemania

Deine Hüfte braucht das, um mobil und schmerzfrei zu bleiben #shorts

Patrick Herzog

@patfit

7.1KAlemania
16Das wird deine Hüfte lieben 💜🫶🏻

Yoga und Bewegung mit Nadine

@nadine_yoga

282.4K93
14Nur 2 Minuten täglich! 🫶🏻

Yoga und Bewegung mit Nadine

@nadine_yoga

60.0K93
12Beweglichkeit beginnt ganz unten bei deinen Füßen und Sprunggelenken. 💜

Yoga und Bewegung mit Nadine

@nadine_yoga

31.7K93
13Diese EINE Bewegung fehlt deiner Hüfte | 5min am Tag nachmachen

BLACKROLL

@blackroll_de

7.4KAlemania93
9Sofortentlastung für deinen unteren Rücken #shorts

Patrick Herzog

@patfit

3.4KAlemania94
2Eine unterschätzte aber einfache Übung für die Hüfte #shorts

Patrick Herzog

@patfit

3.0KAlemania95
15Sofortige Entlastung für Rücken und Hüfte #shorts

Patrick Herzog

@patfit

2.4KAlemania93
19Mach das für dein Becken #shorts

Patrick Herzog

@patfit

2.4KAlemania93
6Diesen Muskel musst du trainieren, wenn du viel sitzt! #shorts

Patrick Herzog

@patfit

2.2KAlemania94
5Übungen, die dein Leben verändern können #shorts

Patrick Herzog

@patfit

2.1KAlemania94
11Blockade in der Hüfte? 2 Übungen zum Lockern #shorts

Patrick Herzog

@patfit

1.9KAlemania93
20Schritt für Schritt Plan für mobile Füße #shorts

Patrick Herzog

@patfit

1.9KAlemania93
4Knackende und Springende Hüfte #shorts

Patrick Herzog

@patfit

1.8KAlemania94
8Mach 10 Wiederholungen, dann sag mir, wie sich deine Hüfte anfühlt #shorts

Patrick Herzog

@patfit

1.7KAlemania94
3Magische Übung bei Hüftproblemen #shorts

Patrick Herzog

@patfit

1.5KAlemania94
10Diese Übungen sind lebenswichtig! #shorts

Patrick Herzog

@patfit

1.4KAlemania94
17Das ist die wichtigste Übung deines Lebens #shorts

Patrick Herzog

@patfit

1.4KAlemania93
1Weniger Hüftschmerzen, mehr Stabilität #shorts

Patrick Herzog

@patfit

1.3KAlemania95
18Mach das vor dem Schlafen #shorts

Patrick Herzog

@patfit

1.2KAlemania93
71min jeden Tag für den Hüftbeuger #shorts

Patrick Herzog

@patfit

1.2KAlemania94