| ★ |  Mis PIERNAS crecieron MÁS MÚSCULO con estos 3 cambios | | 121 | — | |
| 16 |  Rutina para tu primer día en el GYM 🍑 | Entrena glúteos y piernas | | — | Colombia | 94 |
| 18 |  La Única Forma de Ganar Mas Músculo en Poco Tiempo: La Guía Definitiva de la Creatina | | 130.5K | — | 94 |
| 19 |  Esta rutina de CALISTENIA te pondrá INCREÍNLEMENTE musculoso en solo 3 SEMANAS 🔥 | Salud en Práctica @saludenpractica | 22.4K | España | 94 |
| 6 |  3 ejercicios de PIERNA es TODO lo que necesitas para GANAR MÚSCULO | | 10.3K | — | 97 |
| 9 |  2 ejercicios de PIERNA es TODO lo que necesitas para GANAR MÚSCULO | | 9.6K | — | 96 |
| 10 |  Mi rutina para PIERNAS con 2 EJERCICIOS | | 3.5K | — | 96 |
| 13 |  Por qué se rompen los músculos en el entrenamiento #gym #salud | Médicos Ecuador - Videos para mejorar su salud @medicosecuadorguia | 3.4K | Ecuador | 94 |
| 20 |  Mesomorfo estancado en ganancias? Prueba esto #entrenamiento #ganancia | | 3.1K | República Dominicana | 94 |
| 3 |  Haz ESTOS 3 ejercicios en tu rutina de PIERNA para GANAR MÚSCULO | | 1.5K | — | 98 |
| 14 |  Por qué correr puede ROBARTE músculo (+40) | OB: Tu Mejor Versión @operacionbikinies | 1.4K | España | 94 |
| 11 |  3 ejercicios de PECHO y ESPALDA es TODO lo que necesitas para GANAR MÚSCULO | | 1.3K | — | 96 |
| 5 |  Cambié los días de PECHO por esta rutina y GANÉ MÁS MÚSCULO | | 912 | — | 97 |
| 12 |  Gané 2X MÁS MÚSCULO en PECHO y ESPALDA con esta rutina | | 572 | — | 96 |
| 17 |  Rutina para aumentar masa muscular | Juanes Coach @juanescoach1418 | 257 | — | 94 |
| 4 |  Mi rutina de PECHO y ESPALDA para FORZAR el crecimiento muscular. | | 251 | — | 97 |
| 7 |  Ésta rutina CRECERÁ tu PECHO más rápido | | 189 | — | 97 |
| 15 |  ¿Haces ejercicio y NO VES CAMBIOS? Este video es para ti | | 180 | — | 94 |
| 8 |  ¡Rutina para PECHO y ESPALDA con 3 ejercicios! | | 110 | — | 96 |
| 2 |  Mi rutina de PIERNAS para GANAR MÚSCULO | | 102 | — | 99 |
| 1 |  Crece tus PIERNAS haciendo éstos 2 ejercicios | | 68 | — | 99 |