| ★ |  Rutina para aumentar masa muscular | Juanes Coach @juanescoach1418 | 257 | — | |
| 20 |  Ganar músculo siendo delgado🔥 | BlueGym Animation @bluegymanimation | 39.5K | España | 94 |
| 18 |  Esta rutina en casa podría ayudarte a crecer glúteos | | 38.9K | México | 94 |
| 11 |  La mejor rutina para glúteos grandes y firmes en el gimnasio. #gluteos #ejercicio | | 22.0K | México | 95 |
| 5 |  Aumenta tus glúteos / Piernas fuertes / Rutina con pesas / Rutina 1920 | Dey Palencia Reyes @deypalenciareyeschechy | 18.3K | Colombia | 95 |
| 7 |  🤩 ¡LEVANTA TUS GLÚTEOS CAÍDOS CON ESTA RUTINA! 🤩 | Jsentrenadorpersonal @jsentrenadorpersonal | 14.4K | Colombia | 95 |
| 8 |  Activa tus glúteos, mejora tu fuerza y dale potencia a tu entrenamiento 🍑💪 | SportCityMexico @sportcitymexico1 | 4.1K | — | 95 |
| 4 |  🔥 RUTINA PARA TONIFICAR GLÚTEOS 🔥 | Jsentrenadorpersonal @jsentrenadorpersonal | 2.4K | Colombia | 95 |
| 3 |  Rutina masa muscular +60 | | 1.7K | Argentina | 95 |
| 15 |  ¡Adiós a la rigidez! Rutina post-entreno para patadas letales #shorts | | 1.1K | España | 94 |
| 17 |  Rutina de espalda y bíceps | | 539 | España | 94 |
| 13 |  Rutina real para activar y trabajar tú core inferior. 💪🏻 | SportCityMexico @sportcitymexico1 | 343 | — | 94 |
| 12 |  Mi rutina de PECHO y ESPALDA para FORZAR el crecimiento muscular. | | 251 | — | 95 |
| 9 |  Rutina de GLÚTEOS en CASA: 6 ejercicios FÁCILES en 10 minutos | | 179 | — | 95 |
| 10 |  RUTINA DE GLÚTEOS 🍑 100% EN CASA / Principiante, Intermedio y Avanzado. | | 122 | — | 95 |
| 19 |  Mi rutina de PIERNAS para GANAR MÚSCULO | | 102 | — | 94 |
| 6 |  Rutina de GLÚTEOS en casa ( Rutina completa 🍑🔥) | | 89 | — | 95 |
| 1 |  Ejercicios para glúteos EN CASA (15 MINUTOS) rutina para aumentar glúteos 🔥🍑 | | 69 | — | 95 |
| 14 |  Rutina de GLÚTEOS EN CASA / SIN PESO (10 MINUTOS) | | 44 | — | 94 |
| 16 |  GLÚTEOS en CASA🍑 | rutina COMPLETA | | | 39 | — | 94 |