| ★ |  Cambié los días de PECHO por esta rutina y GANÉ MÁS MÚSCULO | | 912 | — | |
| 17 |  Truco para tu dieta de Arroz con Pollo | BlueGym Animation @bluegymanimation | 42.1K | España | 94 |
| 18 |  Ganar músculo siendo delgado🔥 | BlueGym Animation @bluegymanimation | 39.5K | España | 94 |
| 12 |  3 ejercicios de PIERNA es TODO lo que necesitas para GANAR MÚSCULO | | 10.3K | — | 96 |
| 13 |  2 ejercicios de PIERNA es TODO lo que necesitas para GANAR MÚSCULO | | 9.6K | — | 96 |
| 20 |  El número de repeticiones NO construye músculo | Arceo Fitness @arceofitness | 6.5K | México | 94 |
| 5 |  Mi rutina para PIERNAS con 2 EJERCICIOS | | 3.5K | — | 97 |
| 15 |  La Mejor Rutina de Gimnasio para Ganar Músculo | | 1.8K | España | 95 |
| 1 |  Haz ESTOS 3 ejercicios en tu rutina de PIERNA para GANAR MÚSCULO | | 1.5K | — | 98 |
| 2 |  3 ejercicios de PECHO y ESPALDA es TODO lo que necesitas para GANAR MÚSCULO | | 1.3K | — | 98 |
| 8 |  La RUTINA para verte como CAPITÁN AMÉRICA | | 653 | — | 97 |
| 3 |  Gané 2X MÁS MÚSCULO en PECHO y ESPALDA con esta rutina | | 572 | — | 97 |
| 4 |  Mi rutina de PECHO y ESPALDA para FORZAR el crecimiento muscular. | | 251 | — | 97 |
| 6 |  Ésta rutina CRECERÁ tu PECHO más rápido | | 189 | — | 97 |
| 11 |  ¿Haces ejercicio y NO VES CAMBIOS? Este video es para ti | | 180 | — | 96 |
| 9 |  Mis PIERNAS crecieron MÁS MÚSCULO con estos 3 cambios | | 121 | — | 97 |
| 16 |  Primer dia en el gimnasio #deporte #entrenamientoconpesas #levantamientodepesas #rutina | Entrenador Principiantes - Steven @entrenaconsteven | 114 | Colombia | 94 |
| 7 |  ¡Rutina para PECHO y ESPALDA con 3 ejercicios! | | 110 | — | 97 |
| 10 |  Mi rutina de PIERNAS para GANAR MÚSCULO | | 102 | — | 97 |
| 14 |  Crece tus PIERNAS haciendo éstos 2 ejercicios | | 68 | — | 96 |
| 19 |  ¡El alimento #4 cambiará tu rutina para siempre! | Fitness y Vitalidad @fitnessyvitalidad-r9l | 6 | México | 94 |