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Wie Männer über 30 trainieren sollten: 4 unerwartete Antworten

PHILIPP VINNEN

@philippvinnen

834Alemania
16Dein Training wird sich AB 30 VERÄNDERN und das ist gut so!

Coach Stef

@coachstef

67.2KAlemania91
15Die besten und schlechtesten Übungen für Männer 40+

PHILIPP VINNEN

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43.5KAlemania91
6Der perfekte Hybrid Trainingsplan für Männer über 30 (mit wenig Zeit)

PHILIPP VINNEN

@philippvinnen

4.8KAlemania93
2010 Regeln damit Hybridtraining für Männer 40+ WIRKLICH funktioniert.

PHILIPP VINNEN

@philippvinnen

3.8KAlemania90
4So zerstört Ausdauertraining deine Kraft (und so nicht)

PHILIPP VINNEN

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3.4KAlemania93
10Trainiere wie ein Minimalist - Größerer Effekt in Weniger Zeit

PHILIPP VINNEN

@philippvinnen

2.7KAlemania92
3Die 9 besten Übungen für Männer über 30

PHILIPP VINNEN

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2.2KAlemania93
7Die beste Ernährung für Männer (laut Wissenschaft)

PHILIPP VINNEN

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2.1KAlemania92
5Wie ich einem 56-jährigen Athleten helfe, sich nicht zu zerstören

PHILIPP VINNEN

@philippvinnen

2.1KAlemania93
185 Trainingsgeräte, die du niemals kaufen solltest (+wo es sich lohnt)

PHILIPP VINNEN

@philippvinnen

1.8KAlemania90
115 Schritte zu echter Fitness in dieser Fake Welt

PHILIPP VINNEN

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1.6KAlemania91
17Warum fast alle Trainingspläne scheitern...

PHILIPP VINNEN

@philippvinnen

1.4KAlemania90
1Der einzige Weg zu wahrer Fitness

PHILIPP VINNEN

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1.3KAlemania93
2Der genaue Weg zum Sixpack für Männer über 30

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1.2KAlemania93
13Ich habe das Gym gegen die Natur getauscht → Fitter als je zuvor!

PHILIPP VINNEN

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1.2KAlemania91
94 Schritte mit denen du 2025 so fit wirst wie noch nie

PHILIPP VINNEN

@philippvinnen

965Alemania92
8Ich zerlege die Fitnessroutine eines 40-Jährigen (überraschendes Fazit)

PHILIPP VINNEN

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662Alemania92
12Training OHNE Verschleiß - Das musst du ab 30 vermeiden!

PHILIPP VINNEN

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500Alemania91
14Wie du mit 30+ deinen Metabolismus erhöhst (mehr essen, mehr verbrennen)

PHILIPP VINNEN

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345Alemania91
19Atmung, Crossfit, Kraftreize, Megamarsch - Q&A mit Sportwissenschaftler

PHILIPP VINNEN

@philippvinnen

212Alemania90