← Volver al ranking

Similares a So zerstört Ausdauertraining deine Kraft (und so nicht)

20 vecinos (text_768) · 3.4K views · PHILIPP VINNEN · Alemania

★So zerstört Ausdauertraining deine Kraft (und so nicht)

PHILIPP VINNEN

@philippvinnen

3.4KAlemania
18Die besten und schlechtesten Übungen für Männer 40+

PHILIPP VINNEN

@philippvinnen

43.5KAlemania90
125 Atemübungen die dich zum Super Sportler machen (kennt fast niemand)

PHILIPP VINNEN

@philippvinnen

16.9KAlemania90
14Die beste Beweglichkeitsroutine für mehr Kraft & Ausdauer

PHILIPP VINNEN

@philippvinnen

14.7KAlemania90
19Das exakte Trainingssystem für maximale Fitness mit 40+

PHILIPP VINNEN

@philippvinnen

11.8KAlemania90
2Der perfekte Hybrid Trainingsplan für Männer über 30 (mit wenig Zeit)

PHILIPP VINNEN

@philippvinnen

4.8KAlemania92
3Trainiere wie ein Minimalist - Größerer Effekt in Weniger Zeit

PHILIPP VINNEN

@philippvinnen

2.7KAlemania92
15Die 9 besten Übungen für Männer über 30

PHILIPP VINNEN

@philippvinnen

2.2KAlemania90
4Die beste Ernährung für Männer (laut Wissenschaft)

PHILIPP VINNEN

@philippvinnen

2.1KAlemania91
13Wie ich einem 56-jährigen Athleten helfe, sich nicht zu zerstören

PHILIPP VINNEN

@philippvinnen

2.1KAlemania90
95 Trainingsgeräte, die du niemals kaufen solltest (+wo es sich lohnt)

PHILIPP VINNEN

@philippvinnen

1.8KAlemania90
5So ruiniert Ausdauertraining deinen Muskelaufbau (und so nicht)

PHILIPP VINNEN

@philippvinnen

1.7KAlemania90
6Warum fast alle Trainingspläne scheitern...

PHILIPP VINNEN

@philippvinnen

1.4KAlemania90
7Der einzige Weg zu wahrer Fitness

PHILIPP VINNEN

@philippvinnen

1.3KAlemania90
8Der genaue Weg zum Sixpack für Männer über 30

PHILIPP VINNEN

@philippvinnen

1.2KAlemania90
173 Technikfehler ruinieren dein Krafttraining (so vermeidest du sie)

PHILIPP VINNEN

@philippvinnen

1.2KAlemania90
104 Schritte mit denen du 2025 so fit wirst wie noch nie

PHILIPP VINNEN

@philippvinnen

965Alemania90
1Wie Männer über 30 trainieren sollten: 4 unerwartete Antworten

PHILIPP VINNEN

@philippvinnen

834Alemania93
11Kälteschock oder Hitzetraining? DAS ist besser für Sportler

PHILIPP VINNEN

@philippvinnen

733Alemania90
20Die 3 besten Dehnübungen für 2025 (sofort starten)

Christian Pötzsch - cp sports

@christianpoetzsch

556Suiza90
16Atmung, Crossfit, Kraftreize, Megamarsch - Q&A mit Sportwissenschaftler

PHILIPP VINNEN

@philippvinnen

212Alemania90