| ★ |  Solo 2 Ejercicios para Crecer PECTORALES | | 196 | México | |
| 3 |  Solo necesitas 3 ejercicios para que te crezca el tríceps | | — | España | 95 |
| 15 |  A entrenar esas piernas y glúteos solo con mancuernas | Linda Montoya @lindamont1 | 235.7K | Colombia | 93 |
| 14 |  Haz ESTO para PERDER GRASA y GANAR MÚSCULO | Maria Squat Fit @mariasquatfit | 71.5K | España | 93 |
| 9 |  Varios pectorales | Instituto de la Anatomía Humana @institutodelaanatomiahumana | 53.2K | Estados Unidos | 94 |
| 6 |  Fortalece brazos y pectorales con estos ejercicios | | 36.3K | México | 94 |
| 10 |  4 Mejores Ejercicios para Bíceps | | 15.1K | España | 93 |
| 8 |  Rutina de pectorales en casa🔥🏡 | | 9.1K | — | 94 |
| 1 |  Hombros y pectorales con 3 ejercicios | Arceo Fitness @arceofitness | 6.5K | México | 96 |
| 11 |  Estos ejercicios me sirvieron para mutar mis triceps | Ismael Martínez @ismaelmartinez-e3z | 2.6K | — | 93 |
| 4 |  Por esto tu pectoral nunca crecerá (aunque entrenes duro) | Gerard Rodríguez @gerardrodriguezt | 2.2K | España | 95 |
| 17 |  Sólo necesitas 6 EJERCICIOS para GANAR MÚSCULO y ponerte en forma | | 1.9K | — | 93 |
| 16 |  Cuántas repeticiones hacer para ganar masa muscular | Fran Maigler @franmaiglerfitness | 1.8K | España | 93 |
| 18 |  3 Cambios Necesarios en Tu Rutina de Gym | | 1.3K | España | 93 |
| 13 |  4 ejercicios para GANAR MÚSCULO en tu ESPALDA | | 1.2K | — | 93 |
| 5 |  Añade este ejercicio de pectoral: si quieres un buen PECHO | Gerard Rodríguez @gerardrodriguezt | 726 | España | 95 |
| 12 |  Así se entrena el pectoral superior (y casi nadie lo hace bien) | Gerard Rodríguez @gerardrodriguezt | 615 | España | 93 |
| 7 |  #2 Mejores Ejercicios para Pectorales Fuertes en Casa💪#ejerciciosdepecho #fit #pectorales | Vida en Fitness @vidaenfitness | 117 | — | 94 |
| 20 |  2 ejercicios de respiración para soltar estrés | Respira Pilates @respirapilates | 104 | España | 93 |
| 2 |  ejercicios para pectorales y hombros #pecho #gym | Jorge Caceres Franco @jorgecaceresfranco | 53 | Colombia | 95 |
| 19 |  3 ejercicios para pectorales y cuidar tus hombros! | RODOLFO TRAINER @rodolfotrainer18 | 1 | Bolivia | 93 |