| ★ |  551: Fortschritte verdoppeln Verletzungen halbieren– Weber-Fechner-Gesetz | Fitness mit Mark [Audio] | | 283 | Alemania | |
| 6 |  5KG Fett verlieren in 6-8 Wochen | Djuma Almeida @djumaalmeida | — | Alemania | 89 |
| 7 |  Das unterschätzteste Training für Gesundheit, Fitness und Longevity | Djuma Almeida @djumaalmeida | — | Alemania | 89 |
| 18 |  Dieses verrückte Training hat tatsächlich ein Ziel 💀 | | 229.2K | Alemania | 88 |
| 13 |  Ich trainiere seit 19 Jahren und DIESE EINE SACHE machen alle falsch! | | 12.7K | Alemania | 88 |
| 9 |  Die größten Fehler beim Fettabbau über 40 | Marcel Tratnik @tratnikpersonaltraining | 3.9K | Alemania | 89 |
| 1 |  Die 5 größten FEHLER beim BEINTRAINING! - Vermeide diese Fehler!! | Gotti Fitness @gottifitness | 3.7K | Alemania | 89 |
| 3 |  Wenn du DAS nicht verstehst, behinderst du deinen Muskelaufbau | Dennis Ratano @dennisratano2 | 3.6K | — | 89 |
| 2 |  Fortschritte im Kraftsport? Erfahrungen eines alten Mannes... | Chris Eikelmeier | Therapeut & Athlet @chriseikelmeier | 1.9K | Alemania | 89 |
| 12 |  Deload = Fortschritt? 😱 | | 1.9K | Alemania | 88 |
| 19 |  Training im Sitzen - 7 Stuhlübungen #shorts | | 971 | Alemania | 88 |
| 11 |  So verbrennst du mehr Fett und baust schneller Muskeln auf. | | 670 | Alemania | 88 |
| 15 |  Diese Fehler ruinieren dein Marathon Training. | Ulli Thessmann | Laufexperte & Marathon Coach @schrevenrunner | 557 | Alemania | 88 |
| 8 |  Optimales Wiederholungstempo für #muskelaufbau | | 314 | — | 89 |
| 4 |  KM 35: Diese Fehler kosten dich die Marathon-Bestzeit | Ulli Thessmann | Laufexperte & Marathon Coach @schrevenrunner | 143 | Alemania | 89 |
| 5 |  537: Wachstumscode Wiederholungen: Signal für echten Muskelaufbau | Fitness mit Mark [Audio] | | 140 | Alemania | 89 |
| 10 |  Die größten Fehler beim Fettabbau über 40 | Marcel Tratnik @tratnikpersonaltraining | 63 | Alemania | 89 |
| 16 |  525: Verdopple Deine Klimmzüge – in nur 28 Tagen mit 60 Sekunden pro Tag | Fitness mit Mark [Audio] | | 58 | Alemania | 88 |
| 14 |  519: Fortschritt, Frust und FFMI: Was Du wirklich rausholen kannst | Fitness mit Mark [Audio] | | 55 | Alemania | 88 |
| 20 |  Du brauchst keine langen Trainingseinheiten, um fit zu werden! #intervalltraining #fitnessstudio | | 11 | — | 88 |
| 17 |  Integriere Fitness in deinen Alltag! #trainingsplanung #trainingsplan #abnehmen2024 #trainingstipps | | 4 | — | 88 |