| ★ |  So verbrennst du mehr Fett und baust schneller Muskeln auf. | | 670 | Alemania | |
| 6 |  Das wichtigste Training, um gezielt Fett zu verlieren | Djuma Almeida @djumaalmeida | 18.7K | Alemania | 93 |
| 4 |  🚨 Die Timing Frage entscheidet, wie gut dein Pre Workout wirkt | | 10.6K | — | 93 |
| 2 |  Die größten Fehler beim Fettabbau über 40 | Marcel Tratnik @tratnikpersonaltraining | 3.9K | Alemania | 93 |
| 5 |  ❗️HALT | Augletics Rudergeräte @augletics | 3.2K | Alemania | 93 |
| 13 |  Wo und wann verbrennt dein Körper die meisten Kalorien? | | 3.2K | — | 93 |
| 17 |  Harte Wahrheit: Du hast wahrscheinlich noch nie wirklich Schultern trainiert 😬 | Fit & Focused @fit_and_focused_official | 2.5K | — | 92 |
| 20 |  Wie schnell kommst du zum Sixpack❓🔥 | Quantum Leap Fitness @quantumleapfitness | 2.5K | Alemania | 92 |
| 11 |  Hör auf zu trainieren wie 90 % im Gym | | 1.5K | Alemania | 93 |
| 8 |  INKOMPETENZ im GYM ... 🤦🏼♀️😂 | | 1.3K | Alemania | 93 |
| 9 |  Warum viele Kraftsportler früher oder später Schmerzen bekommen ⚠️ | Fit & Focused @fit_and_focused_official | 1.1K | — | 93 |
| 18 |  Warum langsames Laufen dich schneller macht! | Ulli Thessmann | Laufexperte & Marathon Coach @schrevenrunner | 882 | Alemania | 92 |
| 19 |  Warum du dein Essen tracken solltest 🍽️ | Fit & Focused @fit_and_focused_official | 852 | — | 92 |
| 10 |  Abnehmen mit Krafttraining - 7 Übungen für den Unterkörper | Jelena Saric @jelenasaric4146 | 696 | Austria | 93 |
| 16 |  Eine der unterschätztesten Geheimwaffen im Training 📱 | Fit & Focused @fit_and_focused_official | 626 | — | 92 |
| 7 |  Wann solltest du wirklich trainieren? | Jens Stilger - Shorts @stilgerhealth | 537 | — | 93 |
| 12 |  Optimales Wiederholungstempo für #muskelaufbau | | 314 | — | 93 |
| 14 |  Du brauchst KEIN Cardio, um Fett zu verlieren. | Dominic Schwarz @dominicschwarz90 | 217 | — | 92 |
| 1 |  10 Warnsignale, dass du Muskeln statt Fett verbrennst 🚨 | Fit & Focused @fit_and_focused_official | 92 | — | 93 |
| 3 |  Die größten Fehler beim Fettabbau über 40 | Marcel Tratnik @tratnikpersonaltraining | 63 | Alemania | 93 |
| 15 |  Warum du ohne Krafttraining geistig abbaust | Jens Stilger - Shorts @stilgerhealth | 51 | — | 92 |