| ★ |  519: Fortschritt, Frust und FFMI: Was Du wirklich rausholen kannst | Fitness mit Mark [Audio] | | 55 | Alemania | |
| 8 |  DOs & DON'Ts: 2 Tage vor deinem Marathon | | — | Alemania | 88 |
| 15 |  Muskeln aufbauen und Fett verlieren gleichzeitig? (Community Q&A) | Dennis Ratano @dennisratano2 | — | — | 88 |
| 19 |  5 Fehler, die du in deiner Marathonvorbereitung vermieden musst! | | — | Alemania | 88 |
| 4 |  Pause = Fortschritt? 😱 (Day 12/21) | | 80.6K | Alemania | 88 |
| 2 |  DIESER Denkfehler KOSTET dich MUSKELN 😱💪🏻❌ | | 8.4K | Alemania | 89 |
| 18 |  So verlierst du Fett & baust GLEICHZEITIG Muskeln auf! | Jonas Schulze @einfachstaerker | 6.1K | Alemania | 88 |
| 14 |  DAS ist der Grund ... 💪🏻❌ | | 3.0K | Alemania | 88 |
| 6 |  Fortschritte im Kraftsport? Erfahrungen eines alten Mannes... | Chris Eikelmeier | Therapeut & Athlet @chriseikelmeier | 1.9K | Alemania | 88 |
| 5 |  Deload = Fortschritt? 😱 | | 1.9K | Alemania | 88 |
| 3 |  Du verstehst Muskelkater FALSCH!? 💀💪🏻 | | 1.6K | Alemania | 89 |
| 11 |  wem geht's manchmal ähnlich? 😅 #fitfamgermany #fitfamde #krafttraining #muskeln #fitnessstudio | Lisa Schmitt @lisaschmitt__ | 481 | Alemania | 88 |
| 10 |  3 Fitness Mythen, die deinen Fortschritt zerstören! #mindset #motivation #realtalk | Patomatico-4you @patomatico-4you | 362 | — | 88 |
| 7 |  551: Fortschritte verdoppeln Verletzungen halbieren– Weber-Fechner-Gesetz | Fitness mit Mark [Audio] | | 283 | Alemania | 88 |
| 20 |  Praktische deutsche Wörter, die du tatsächlich im Fitnessstudio benutzt, deutsche Gesprächsübung | Verborgene Geschichte @verborgene-geschichtee | 238 | Alemania | 88 |
| 1 |  529: Mark Lauren Interview Nr.2 (ganze Folge) | Fitness mit Mark [Audio] | | 205 | Alemania | 89 |
| 13 |  537: Wachstumscode Wiederholungen: Signal für echten Muskelaufbau | Fitness mit Mark [Audio] | | 140 | Alemania | 88 |
| 12 |  BestOf 2025: Welches Cardio wirklich Fett verbrennt – und welches nicht | Fitness mit Mark [Audio] | | 94 | Alemania | 88 |
| 17 |  "Das Geheimnis des Erfolgs: Warum Weniger Tun Dich Weiter Bringt!"#gesundheit #inspiration #shorts | Gesundheit ist sexy @gesundheitistsexy | 12 | Alemania | 88 |
| 9 |  FITNESSGEDÖNS #19 I Genetik: Wie viel macht sie wirklich aus? | Fitnessgedöns @fitnessgedons | 2 | — | 88 |
| 16 |  Nicht aufgeben, der Fortschritt ist es wert! 💪 | Motivation und Fitnessreise | positiv.abnehmen @positiv.abnehmen-m4o | 0 | — | 88 |