| ★ |  11/365 Ma routine de gainage test sur 20 secondes | Mon défi sport @mondefisport2593 | 47 | — | |
| 19 |  Apprendre les Pompes, tranquille. | Brieuc Le Dantec @brieucledantec7422 | 138.4K | Francia | 91 |
| 7 |  ROUTINE FULL BODY DE 20 MINUTES | jb_jumpingggg @jbjumpingggg | 93.5K | Francia | 92 |
| 5 |  Routine complète à faire chez toi en moins de 25 minutes. | jb_jumpingggg @jbjumpingggg | 74.0K | Francia | 92 |
| 20 |  MA ROUTINE À 24 ANS : ce que je mange, mes workouts & mon travail | | 21.8K | — | 91 |
| 16 |  Routine matinale en 10 exercices : en voici 1 #shorts | Margaux Magnée @margauxmagnee-tz3si | 13.7K | Francia | 91 |
| 10 |  On expose les fakes 🙌🏼💪🏼 #fitness #shorts #food | | 13.4K | Francia | 92 |
| 18 |  Épaules raides ? Fais ÇA avant de t'entraîner! #après50ans #sports #musculation50ans #challenge | Génération Forme Après 50 @genformeapres50 | 2.9K | Francia | 91 |
| 13 |  Tu n'as besoin que de 3 jours par semaine pour développer ton physique | Forster Trainer @fostertrainer | 2.0K | Francia | 91 |
| 17 |  Dos raide ? Fais ÇA en 22 secondes avant le sport! #après50ans #sports #challenge | Génération Forme Après 50 @genformeapres50 | 1.8K | Francia | 91 |
| 15 |  Arrête de t'entraîner comme un bodybuilder si tu es un homme occupé. Fais ça à la place | Forster Trainer @fostertrainer | 953 | Francia | 91 |
| 4 |  8 MINUTES DE GAINAGE ( Spécial DÉBUTANT !) | | 446 | Francia | 92 |
| 2 |  GAINAGE : 10 MIN ventre plat | | 431 | Francia | 93 |
| 9 |  Ma Routine Matinale à 53 Ans ⚡️ (45s) #shorts #motivation | Génération Forme Après 50 @genformeapres50 | 351 | Francia | 92 |
| 11 |  Arrête de te prendre la tête avec l’heure d’entraînement | Forster Trainer @fostertrainer | 332 | Francia | 92 |
| 12 |  35/40 ans? Voici ce que tu dois faire pour te MUSCLER et perdre du GRAS au MAXIMUM | Forster Trainer @fostertrainer | 190 | Francia | 92 |
| 14 |  45 min d'entraînement d'un papa occupé. Quelques mises à jour | Forster Trainer @fostertrainer | 174 | Francia | 91 |
| 8 |  10 minutes gainage /abdos à deux !! | | 151 | Francia | 92 |
| 6 |  Tout mon entraînement en 40 secondes ! ⏱️💪 #Shorts #formeaprès50 #motivation | Génération Forme Après 50 @genformeapres50 | 102 | Francia | 92 |
| 3 |  10MIN GAINAGE INTENSE !! A la maison | | 45 | Francia | 92 |
| 1 |  10 MIN GAINAGE INTENSE ! | | 16 | Francia | 93 |