| ★ |  QUÉ PASA EN TU CUERPO CUANDO DUERMES MENOS DE 6 HORAS AL DÍA | Dr. Rodrigo Arteaga @drrodrigoarteaga | 3.4K | México | |
| 7 |  😴 Dormir Bien Es Más Importante Que Comer y Hacer Ejercicio - Oswaldo Restrepo RSC | Oswaldo Restrepo RSC @oswaldorestreporsc | — | Colombia | 94 |
| 8 |  ESTO le sucede a tu CUERPO Y tu CEREBRO si no duermes por 30 días | Asi Funciona Nuestra Mente @asifuncionanuestramente | — | Argentina | 94 |
| 9 |  Qué CENAR para NO despertarte en la madrugada y dormir de corrido | Dr. Rodrigo Arteaga @drrodrigoarteaga | — | México | 94 |
| 19 |  Sueño entrecortado a las 3 AM: qué te está diciendo tu hígado y cómo VOLVER A DORMIRTE | JAVIER FURMAN @javierfurman | 50.4K | Argentina | 93 |
| 3 |  8 cosas que mata tu sueño #descanso #dormir #salud | VIVIR SALUDABLEMENTE @vivirsaludablemente | 14.1K | España | 94 |
| 5 |  Qué hacer para BAJAR tu CORTISOL y DORMIR PROFUNDO todas las noches | Dr. Rodrigo Arteaga @drrodrigoarteaga | 9.7K | México | 94 |
| 14 |  Dormir mejor no es solo cuestión de horas, sino de cómo descansas 🌙 @atida_mifarma | Atida Mifarma @atida_mifarma | 8.3K | España | 93 |
| 2 |  Qué hacer en tu día para DORMIR MUCHO MEJOR | Dr. Rodrigo Arteaga @drrodrigoarteaga | 4.9K | México | 94 |
| 10 |  8 cosas que hacer si no puedes dormir (en ese momento) | Dr. Rodrigo Arteaga @drrodrigoarteaga | 4.7K | México | 94 |
| 6 |  Qué hacer si te despiertas CANSADO aunque duermas 7-8 horas | Dr. Rodrigo Arteaga @drrodrigoarteaga | 4.5K | México | 94 |
| 17 |  CÓMO DORMIR PROFUNDO DESDE ESTA NOCHE | Dr. Rodrigo Arteaga @drrodrigoarteaga | 3.7K | México | 93 |
| 11 |  NO DEBES DORMIR 8 HORAS | Doctor Bello – Neurólogo Funcional @doctorbello | 2.2K | Colombia | 94 |
| 16 |  Dormir 8 Horas No Sirve Si Haces ESTO🛌 | Salud Bienestar @saludbienestar1876 | 2.1K | Argentina | 93 |
| 18 |  101 COSAS Que Pasan En TU CUERPO Cuando No Duermes Lo Necesario | Marina Khiyami Di Carlo @marinakhiyamidicarlo | 1.9K | Portugal | 93 |
| 15 |  Dormir menos de 6 horas hace esto con tu cerebro | Nico Fernandez Miranda @nicofernandezmiranda | 1.7K | Argentina | 93 |
| 13 |  Cómo dormir en 2 minutos: 3 Técnicas del Ejército para vencer el Insomnio 😴🪖 | Libre de Ansiedad @libredeansiedad | 1.1K | Colombia | 93 |
| 4 |  Qué hacer si te despiertas en la madrugada y no puedes volver a dormir | Dr. Rodrigo Arteaga @drrodrigoarteaga | 1.1K | México | 94 |
| 20 |  El Efecto Secreto del Sueño: Cómo Tu Cuerpo se Repara y Rejuvenece por la Noche #crecimientopersona | | 170 | Venezuela | 93 |
| 12 |  ¿Qué pasa si no dormimos ? 💤 | Cultívate con Priscila @cultivateconpriscila | 19 | España | 93 |
| 1 |  😴⚠️ Qué le pasa a tu cuerpo cuando duermes poco durante semanas #Salud #Sueño #Bienestar | | 8 | Uruguay | 95 |