| ★ |  Qué hacer si te despiertas en la madrugada y no puedes volver a dormir | Dr. Rodrigo Arteaga @drrodrigoarteaga | 1.1K | México | |
| 2 |  Qué CENAR para NO despertarte en la madrugada y dormir de corrido | Dr. Rodrigo Arteaga @drrodrigoarteaga | — | México | 96 |
| 13 |  Te despiertas y no te vuelves a dormir? | Dr. Eric Berg - Canal oficial en español @drericberges | — | Estados Unidos | 94 |
| 6 |  Qué hacer si te despiertas en la MADRUGADA para volver a DORMIRTE RÁPIDO y que te pase MENOS | Dr. Rodrigo Arteaga @drrodrigoarteaga | 554.1K | México | 94 |
| 12 |  DUERME como si NUNCA HUBIERAS DORMIDO ANTES: No Más Noches sin dormir | Medita por el mundo @meditaporelmundo | 77.0K | España | 94 |
| 19 |  NUNCA volverás a SENTIR tu CUERPO igual después de esta SANACIÓN nocturna | Medita por el mundo @meditaporelmundo | 64.5K | España | 93 |
| 11 |  NUNCA VUELVAS A DESPERTARTE a las 3 de la mañana: Respira así antes de dormir | Medita por el mundo @meditaporelmundo | 38.9K | España | 94 |
| 17 |  (100% EFECTIVO) Esto es lo que necesitas escuchar para volver a dormir | Medita por el mundo @meditaporelmundo | 32.5K | España | 93 |
| 14 |  TODO LO QUE MEJORAS EN TU CUERPO CUANDO CAMINAS TODOS LOS DÍAS | Dr. Rodrigo Arteaga @drrodrigoarteaga | 21.7K | México | 93 |
| 9 |  Disfruta del Sueño Más Sanador de Toda tu Vida ➡︎ (Técnica Probada) | Medita por el mundo @meditaporelmundo | 20.3K | España | 94 |
| 4 |  Por qué te DESPIERTAS a las 2, 3 o 4 AM y CÓMO EVITARLO | Dr. Rodrigo Arteaga @drrodrigoarteaga | 14.9K | México | 96 |
| 10 |  Qué hacer para BAJAR tu CORTISOL y DORMIR PROFUNDO todas las noches | Dr. Rodrigo Arteaga @drrodrigoarteaga | 9.7K | México | 94 |
| 15 |  La respiración no es un truco mágico | Medita por el mundo @meditaporelmundo | 8.7K | España | 93 |
| 18 |  Qué comer para ganar FIRMEZA en tu PIEL a cualquier edad | Dr. Rodrigo Arteaga @drrodrigoarteaga | 5.5K | México | 93 |
| 3 |  Qué hacer en tu día para DORMIR MUCHO MEJOR | Dr. Rodrigo Arteaga @drrodrigoarteaga | 4.9K | México | 96 |
| 1 |  8 cosas que hacer si no puedes dormir (en ese momento) | Dr. Rodrigo Arteaga @drrodrigoarteaga | 4.7K | México | 97 |
| 5 |  CÓMO DORMIR PROFUNDO DESDE ESTA NOCHE | Dr. Rodrigo Arteaga @drrodrigoarteaga | 3.7K | México | 95 |
| 8 |  QUÉ PASA EN TU CUERPO CUANDO DUERMES MENOS DE 6 HORAS AL DÍA | Dr. Rodrigo Arteaga @drrodrigoarteaga | 3.4K | México | 94 |
| 7 |  Qué comer para DORMIR MEJOR sin suplementos | Dr. Rodrigo Arteaga @drrodrigoarteaga | 3.3K | México | 94 |
| 16 |  Cómo dormir en 2 minutos: 3 Técnicas del Ejército para vencer el Insomnio 😴🪖 | Libre de Ansiedad @libredeansiedad | 1.1K | Colombia | 93 |
| 20 |  Despertarse de madrugada y no volver a dormir: causas y soluciones | SOM Salud Mental 360 @somsaludmental360 | 348 | España | 93 |