| ★ |  Tren superior en casa | Espalda, pecho y core en una sola rutina | Regina Rovira @reginarovira | 4.3K | México | |
| 9 |  Brazos y espalda en casa | Rutina guiada de 11 minutos | Regina Rovira @reginarovira | — | México | 93 |
| 12 |  Rutina de Brazos, Pecho y Espalda 💪 | 23 Min - Siéntete Joven 💜 | Sientete Joven @sientetejoven | — | España | 93 |
| 19 |  Rutina para Brazos, Pecho y Espalda Delgados: ¡Haz estos ejercicios en casa! | Roberta's Gym Español @robertasgymespanol3270 | — | España | 92 |
| 7 |  Elimina la FLACIDEZ de los BRAZOS | Rutina Completa de Tren Superior con Pesas | | 64.1K | España | 93 |
| 10 |  TREN SUPERIOR CON MANCUERNAS | Tonifica y elimina flacidez en espalda, brazos, abdomen y cintura | | 59.3K | Estados Unidos | 93 |
| 17 |  Como TONIFICAR TREN SUPERIOR SIN EQUIPAMIENTO | Rutina de brazos, espalda y abdomen de 8 MINUTOS | | 45.2K | Estados Unidos | 92 |
| 2 |  La ÚNICA Rutina de Tren Superior que Necesitas si tienes poco tiempo 💪 | | 44.4K | España | 94 |
| 4 |  Define tu TREN SUPERIOR en 25 MINUTOS 🔥 Rutina Efectiva con Mancuernas para Casa | | 28.1K | España | 93 |
| 13 |  TREN SUPERIOR CON MANCUERNAS #espalda #brazos #cintura #abdomen | | 21.0K | Estados Unidos | 93 |
| 18 |  DEFINE Y FORTALECE TREN SUPERIOR 🔥💪🏻 | Ejercicios en casa 🔥 | Silvifit Beauty and Food @silvifit | 5.0K | Colombia | 92 |
| 3 |  Rutina de ESPALDA y PECHO en Casa | Entrenamiento Completo de 25 Minutos ⭐ | Henry Odreman (DMTX) @dmtx | 3.9K | Ecuador | 94 |
| 14 |  Lo que pasa si haces dominadas todos los días #calistenia #rutina | | 3.4K | República Dominicana | 93 |
| 16 |  PILATES PARA FORTALECER TREN SUPERIOR 💪🏻🔥 | Ejercicio en casa | 32 Minutos | Silvifit Beauty and Food @silvifit | 3.1K | Colombia | 92 |
| 20 |  Define tren superior y fortalece el abdomen 🔥 #ejerciciosencasa #rutinaencasa #fortaleceespalda | Silvifit Beauty and Food @silvifit | 2.8K | Colombia | 92 |
| 8 |  MEJORA TU POSTURA | Rutina para fortalecer la espalda | Regina Rovira @reginarovira | 2.6K | México | 93 |
| 1 |  Ejercicios con mancuernas | Tonifica tus brazos y elimina los rollitos de la espalda | Regina Rovira @reginarovira | 2.3K | México | 94 |
| 5 |  Tren superior en silla de ruedas | | 467 | Argentina | 93 |
| 6 |  Rutina TREN SUPERIOR para PRINCIPIANTES en casa | | 323 | España | 93 |
| 11 |  ¡Rutina #24! Tonifica Hombros, Tríceps y Abdomen en Casa con PESAS | ¡Transforma tu Tren Superior! | venusfitness @venusfiitness | 78 | Colombia | 93 |
| 15 |  Rutina de Tren Superior completo en casa | Día 40 Ejercicio en casa | venusfitness @venusfiitness | 0 | Colombia | 93 |